石之槐凉茶
2023-04-16
有人说，减肥是女人一生的事业。经常听到女性朋友说本人又胖了，该减肥了等等。但是他们一点都不胖。这类过度而盲目的减肥，或减肥方法不当，只能危害健康。为了苗条的身材而让身体一直处于亚健康状态，是得不偿失的。体重大大超过标准体重的人，无论男女，都应减肥。因为肥胖会引起多种疾病，是一大健康隐患。所以减肥要因人而异，要科学，要循序渐进。这里有一个茶饮？，菊普参茶。它能安全无副作用的减肥瘦身，并能强身健体、滋养容颜。是减肥瘦身的佳饮。想减肥的朋友，快来和我一起做吧。.
菊神茶的冲泡方法：
原料：普洱茶十克、杭白菊五克、甘草三克、枸杞三克、西洋参片三克
练习：
1.普洱茶用开水洗一次。
2.将上述原料一起放入锅中，加入600毫升水煮沸。
3.烧开后改小火煮十分钟。
4.关火后，滤出茶汁，温热后饮用。
功效：
1.普洱茶：有显著的瘦身效果。具有减少胆固醇、提升免疫力、防癌、降血脂的功效。
2、杭白菊：微寒，味甘、苦。具有解毒、清热、清肝、明目、消炎的功效，可用于治疗高血压、偏头痛和急性结膜炎。
3.甘草：性平，味甘。蜂蜜也有同样的功效。它具有健脾益气、清热解毒、化痰止咳、止痛、调和诸药的功效。对脾胃虚弱的人有效。
4、枸杞子：具有补肾填精、润肺止咳、养肝明目、补血安神的功效。
5、西洋参片：性凉，味甘，辛。它富含氨基酸、维生素、挥发油和人参皂甙。具有镇静、消炎、增强记忆力、降血脂、改善心肌缺血、增强免疫力、强身健体的功效。口感：茶汤色泽红亮，闻起来清香宜人，味道香甜。
泡茶的小贴士：
1.请选择高品质的普洱茶。劣质普洱茶喝了对身体有害。
2.普洱茶属于发酵茶，一定要用热水洗一两遍。这个操作也叫洗茶。洗好的普洱茶可以冲泡入口。
3.腹泻的人不应喝这类茶。
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