首页 - 茶道茶艺 > 春天你学会喝茶了吗?春天喝什么茶适合养生?

春天你学会喝茶了吗?春天喝什么茶适合养生?

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:9
饮茶网
春天你学会喝茶了吗?春天喝什么茶适合养生?

中医认为,春草生,百病生。做一些养生药茶饮用,不但可消除春困,增强身体抗病能力,抵御疾病入侵,而且还有保健益寿,护肤美容等功效。.

玫瑰花茶

每次取玫瑰花3 ~ 5克,用开水冲泡,代茶饮。玫瑰花可以凉血、护肤、助消化、减脂。因为玫瑰花茶有很浓的花香,所以治疗口臭的效果也很好。所以可以减肥,饭后效果最好。

陈皮姜茶

陈皮20克,姜片10克,甘草5克,茶叶5克。先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的.

枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、缓解疲劳。这种保健茶特别适合长时间使用电脑引起的眼睛疲劳。准备的时候只需要十几个medlars,用热水冲泡,经常喝,连续喝两个月就会有效果。

决明子茶

决明子20g,文火炒,开水冲泡,代茶饮用。具有祛风、清肝明目、润肠通便的功效。该保健茶对虚火发炎、眼肿、头痛、视物模糊、大便干燥、高血压等症状有很好的疗效。

青岩茶

取柿饼10-15克,罗汉果10克(或一块),胖大海1个。将柿饼放入水中蒸15分钟,切片;罗汉果洗净捣碎,与胖大海、柿饼一起放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖5分钟后饮用。这种保健茶滋润爽口,具有清咽止痛、止咳消肿的作用。

夫差

取柿叶10克,紫草10克,薏苡仁15克,冰糖适量。将前三种配料放入搪瓷锅中,加入适量的水,小火煨15 ~ 20分钟左右,去渣取汁,汁中加入冰糖调味。该茶香甜,微苦涩,具有健脾祛湿、清热润肤的功效。经常喝这种保健茶可以增加血管弹性,减少面部皱纹。

菊花龙井茶

菊花10克,龙井茶3克。将菊花、龙井茶用开水冲泡5 ~ 10分钟,即可随意饮用。该保健茶具有疏风清热、明目的功效。可用于治疗肝火亢盛、羞明畏光等引起的红眼病。

降脂茶

取鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量。山楂去核捣碎后,与茯苓一起放入砂锅中,加适量水,文火煮10分钟左右,去渣取汁,用此汁浸泡槐花,加冰糖调味。这种保健茶酸甜可口,具有增进食欲、帮助消化、降低血压和胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

降糖茶

取山药9克,天花粉9克,枸杞10克。将怀山药研末,与天花粉、枸杞一起放入搪瓷锅内,加适量水,文火煎10分钟左右,去渣取汁。该保健茶具有滋补肝肾、益气生津、降血糖、促进肝细胞再生的功效。

健康提醒,茶文化历史悠久,茶具有很好的保健养生、防病祛病效果。茶中加入中药所制成的药茶,具有更好的疗效,但一定要适量,不可过量饮用。

标签: #黑枸杞有什么功效 #六安瓜片价格 #茶庄名字 #茶叶零售

相关文章

  • 白领电脑保健茶八大配方

    白领电脑保健茶八大配方

    白领电脑保健茶八大配方 1.缓解压力和放松:西洋参百合茶 食材:百合3元,西洋参2元,冰糖适量。 做法:将所有材料放入1000克沸...

    2022-06-30

  • 7款DIY瘦身美容减肥茶

    7款DIY瘦身美容减肥茶

    7款DIY瘦身美容减肥茶 想减肥,不想运动又不想节食,怎么办?试试下面自制的减肥茶吧!它们不仅能让你成功瘦身,还有美容的效果哦!。 7瘦身美...

    2022-06-30

  • 茶也是一种营养

    茶也是一种营养

    茶也是一种营养 茶也是一种营养。侯军,中国报纸副刊研究会副会长,《中国茶文化》杂志顾问,广东省茶文化促进会副会长,出版茶文化散文集《品茶悟道》等。...

    2022-06-29

  • 喝自制水果茶不用担心热量太多

    喝自制水果茶不用担心热量太多

    喝自制水果茶不用担心热量太多 许多人喜欢喝水果,茶,但担心热量太高。台北市联医营养师金美琳指出,水果茶可以自己调配,少放点糖,不会对健康造成负担。...

    2022-06-21

  • 石榴花茶

    石榴花茶

    石榴花茶 [自然]酷 【五味】甘 [热量] 321.00千卡(1341千焦)/100克 【功效】健脑、明目、润肠。...

    2022-06-21

  • 苦丁茶功效-清热去火降血压

    苦丁茶功效-清热去火降血压

    苦丁茶功效:清热去火降血压 苦丁茶的功效之清热去火降血压,为什么苦丁茶可以降低血压呢?经过寻找相关资料发现,苦丁茶从古代开始就成为一种治疗高血压的药物...

    2022-06-21

发表评论