沙茶蟹的做法
2023-04-16
中国茶网资讯:如今有一种疾病叫茶叶型氟中毒,即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。因为,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
喝太多浓茶会伤筋动骨。
国外一项对美国3170名50岁以上人群的饮酒习惯和骨折风险的研究表明,每天喝5杯浓茶的人比不喝浓茶的人骨折风险高70%。据国内流行病学专家对内蒙古4659名牧民的调查,由于长期喝浓茶,骨质疏松程度比不喝浓茶的汉族人高17%。因为浓茶中含有较多的咖啡因,咖啡因不仅能抑制十二指肠对钙的吸收,还能加速尿中钙的排泄。由于抑制吸收和加速排泄的双重作用,体内缺钙容易导致骨骼中钙的流失,久而久之就容易导致骨质疏松。
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