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巧饮九种心情水果茶美容健康

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:11
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巧饮九种心情水果茶美容健康

泡一壶香甜微香的水果,茶,当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来,心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质,不但可以品尝到清爽多变的天然风味,而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方,动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制,在补充营养的同时也是一种生活享受。

麦柠檬红茶

制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,加入冰糖溶解,滤出茶汁;将红茶包在麦汁中浸泡两三分钟,将柠檬切开,榨汁,倒入红茶麦汁中,搅拌均匀。

功效:可缓解便秘,改善皮肤粗糙。

椰子奶茶

制作:将红茶用热水浸泡,然后倒入椰子汁和冰糖,煮沸。

功效:椰子汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素,能清热去火。

苹果绿茶

制作:将苹果洗净,切成小块,将果汁倒入冲泡好的绿茶水中,加入500毫升冷开水,加入蜂蜜,文火煮5至10分钟即可食用。

功效:苹果含有丰富的糖分、膳食纤维和维生素,可治疗便秘和贫血,并能润肤美容。

李子绿茶

制作:将冰糖用热水煮沸,然后放入绿茶中浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅和少许青梅汁,搅拌均匀。

功效:可缓解疲劳,增进食欲,帮助消化,有抗菌抑菌作用。

梨绿茶

制作:将蜜梨捣碎,榨汁,留汁去渣,将汁倒入冲泡好的绿茶水中,加入500ml冷开水,加入冰糖即可饮用。

功效:冰糖茶叶炖梨,不仅能化痰降火、润肺清心,还适用于咳嗽、咳喘众多、失音的患者。

葡萄红茶

制作:用热水冲泡红茶,滤除茶渣;将葡萄的茎洗净,用无菌纱布挤汁,将汁倒入茶中,加入500毫升冷开水,加入糖。

功效:健胃、利尿、补气血、益筋骨、抗衰老。

红枣茶

制作:红枣去核捣碎,倒入锅中,加水煮沸8至10分钟,过滤,将汁液倒入冲泡好的花茶中,加入500毫升冷开水,加入冰糖。

功效:枣茶常喝,有明显的防癌、预防心血管疾病、健脾开胃的作用。

罗锅茶

制作:将罗汉果放入水中浸泡20分钟,加入菊花煮沸,再用小火煮5至10分钟。滤除残渣,加入500毫升凉开水,加入一片新鲜柠檬,放入冰糖即可饮用。

功效:经常饮用可预防咽痛、瘙痒、咳嗽。

菠萝香蜂蜜茶

制作:将红茶包用冷水浸泡,煮沸冷却,菠萝切块,加入柠檬皮搅拌均匀。

功效:菠萝含有大量果糖、葡萄糖和维生素,能清热去火,醒酒提神。

标签: #泡茶水 #保健茶加工 #蜂蜜绿茶减肥

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