苦荞茶的禁忌和副作用
2023-04-16
茶是中华民族的传统保健饮品，适合四季饮用。但是四季喝茶是不一样的。要针对不同的季节选择不同的茶叶种类和方法，更好地发挥调理保健的作用。许多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么冬天应喝什么茶呢？
大量的茶叶是凉的，冬天中老年人抵抗力下降，容易手脚冰凉。假如这个时候再喝一杯茶，只会更凉，引起疾病的入侵。所以冬天喝茶的选择要特别留意。
普洱茶和陈年生茶经过发酵，减少了茶碱、茶多酚等活性刺激成分，口感顺滑，茶性温和。它们能生热，养胃暖胃，壮阳，所以特别适合冬天喝。
寒冷的冬天是人体一年中养精蓄锐的好时机。胃是养生的一个要点，适宜浓度的、经过熟化的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。.
研究发现，普洱茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病是冬季高发的疾病，所以患有心脑血管疾病的老年人在冬季经常泡一杯温热的普洱茶，不仅能温暖身体，还能起到防病的作用。
到了冬天，人的食欲增加，吃的油腻食物也多了，但是天寒地冻，运动量少了，容易发胖，作用身体健康。普洱茶可以减肥降脂，尤其是在大餐之后。喝一杯普洱茶可以带走多余的热量。
喝普通茶可能出现的疑问，如胃损伤、失眠、多尿等。普洱茶不仅不会出现，反而有养胃、促进睡眠的功效，可谓神奇。许多女性甚至把普洱茶作为减肥和保持年轻的好方法。冬天人体新陈代谢变慢，除了容易发胖，还容易引发很多面部疑问，比如斑点、痘痘等。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡内部机能，所以有美容的功效。它在海外被称为美容茶。。
假如依据本人的喜好喝普洱茶，加点香料增加部分风味，这样口感更适合本人。
加入蜂蜜
普洱茶早在唐代就在西藏、新疆等地销售。当时，西北人会在茶中加入牛奶、盐、蜂蜜和其他香料。现在也不例外，加入蜂蜜让普洱茶口感更好，还能预防感冒。
加入干花
在普洱茶中加入玫瑰、茉莉、菊花、桂花、薰衣草，可以增加茶的香气，冲淡普洱茶的陈腐味道，还可以起到美容女性的作用。
加入干桔皮和干桔皮。
陈皮普洱茶会略苦，但对化痰、顺气、止咳有很好的辅助作用。
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