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寒冬护胃养颜 普洱养生之道

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:11
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寒冬护胃养颜 普洱养生之道

是中华民族的传统保健饮品,适合四季饮用。但是,四季喝茶是不一样的。要针对不同的季节选择不同的茶叶种类和方法,更好地发挥调理保健的作用。许多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么,冬天应该喝什么茶呢?

大量的茶叶是凉的,冬天中老年人抵抗力下降,容易手脚冰凉。如果这个时候再喝一杯茶,只会更凉,导致疾病的入侵。所以冬天喝茶的选择要特别注意。

普洱茶和陈年生茶经过发酵,降低了茶碱、茶多酚等活性刺激成分,口感顺滑,茶性温和。它们能生热,养胃暖胃,壮阳,所以特别适合冬天喝。

寒冷的冬天是人体一年中养精蓄锐的好时机。胃是养生的一个要点,适宜浓度的、经过熟化的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。.

研究发现,普洱茶可以降低中风和心脏病的发病率。中风和心脏病是冬季高发的疾病,所以患有心脑血管疾病的老年人在冬季经常泡一杯温热的普洱茶,不仅能温暖身体,还能起到防病的作用。

另外,到了冬天,人的食欲增加,吃的油腻食物也多了,但是天寒地冻,运动量少了,容易发胖,影响身体健康。普洱茶可以减肥降脂,尤其是在大餐之后。喝一杯普洱茶可以带走多余的热量。

喝普通茶可能出现的问题,如胃损伤、失眠、多尿等。普洱茶不仅不会出现,反而有养胃、促进睡眠的功效,可谓神奇。许多女性甚至把普洱茶作为减肥和保持年轻的好方法。冬天人体新陈代谢变慢,除了容易发胖,还容易引发很多面部问题,比如斑点、痘痘等。普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,自然平衡内部机能,所以有美容的功效。它在海外被称为美容茶。

如果根据自己的喜好喝普洱茶,加点香料增加一些风味,这样口感更适合自己。

加入蜂蜜

普洱茶早在唐代就在西藏、新疆等地销售。当时,西北人会在茶中加入牛奶、盐、蜂蜜和其他香料。现在也不例外,加入蜂蜜让普洱茶口感更好,还能预防感冒。

加入干花

在普洱茶中加入玫瑰、茉莉、菊花、桂花、薰衣草,可以增加茶的香气,冲淡普洱茶的陈腐味道,还可以起到美容女性的作用。

加入干桔皮和干桔皮。

陈皮普洱茶会略苦,但对化痰、顺气、止咳有很好的辅助作用。

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