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夏天菊花茶喝多了伤胃

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:7
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夏天菊花茶喝多了伤胃

脾胃虚寒最好少喝。

中医认为菊花味甘、苦,性微寒,具有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究,菊花含有多种营养成分,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。将,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。浸泡在菊花中。

阳虚体质的人,如果盲目饮用具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

注意茶里加冰糖。

喝菊花茶的时候,有些人喜欢加点冰糖来增加口感。冰糖菊花茶是可以的,但是对于糖尿病或者高血糖的人来说,最好喝不加糖的菊花。此外,有些脾虚的人不宜加糖,因为太甜的茶会导致口腔发粘或发酸,唾液增多,身体不适。所以不知道自己体质的人喝菊花茶不加冰糖比较好。冲泡菊花茶时,可以直接用热水冲泡。

选择小而黄的菊花。

菊花容易发霉生虫,市场上的菊花质量参差不齐。不懂门道的人会选择白色大花的菊花。其实小的丑的发黄的菊花才是最好的选择。

另外,最好选择花萼微绿的菊花,这说明是刚开的时候采摘的。购买时,先用手摸摸。软滑的菊花质量更好。

标签: #西山碧螺春 #甲状腺结节能喝茶吗

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