茶叶蛋好吃但不健康
2022-06-29
大家都有一个观点，多喝水有助于润肠通便。但是，因为白开水没有味道，所以很多人都很开心，喜欢茶代水，以为这也是不错的排便法子。实在这正是一个大误区。喝浓茶不单不能减缓便秘，反而会加剧便秘。下面就详细介绍为什么便秘患者不宜喝浓茶。.
茶叶中的儿茶多酚类物资对肠胃黏膜具备必定的收敛沾染冲动，影响其对食品的消化罗致功效，可以使大便干结，激起便秘或加剧便秘的水平。是以，便秘者应少品茗，特别是少喝浓茶。
治便秘，放松茶，是个不错的决定。含有决明子、桑叶等物质，能清肠、降血脂、排除毒素。但泻药茶不宜过量饮用，会加重乞讨后的便秘，对肝肾也有一定的不良影响。
如果便秘不至于死，最好在过程中改善饮食。多喝开水，多吃香蕉等水果和玉米等面粉和大米，或者多做活动，加强肠胃蠕动，减缓便秘。
随着人们生活水平的进步，人们也非常讲究物质享受。对于品茶，我们可能会有一些误解。有专家提醒，便秘患者不宜喝浓茶。
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