首页 - 茶道茶艺 > 治疗失眠的保健茶

治疗失眠的保健茶

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:9
饮茶网
治疗失眠的保健茶

失眠的养生

柏子仁:性平,味甘。可入心经、肾经、大肠经。具有养心安神、润肠通便的功效。适用于头晕目眩、面色苍白、唇甲苍白、惊悸盗汗、便秘的失眠患者。取柏子仁5g,水煎服。晚上睡觉前可以一次全服。

莲藕茶:将一碗藕粉和一碗水倒入锅中,不断搅拌。搅拌后加入适量冰糖作为茶饮,有养心安神的功效。

百合茶:龙眼肉配百合,非常适合午后饮用,有宁心安神的功效。

酸枣仁:性平,味甘,能入心经、肝经。具有养心安神、益阴敛汗的功效。适用于失眠患者心肝阴虚、心烦、心悸、烦渴、盗汗等症状。取酸枣仁15 ~ 30g,捣碎,水煎服,晚上睡前一次服下。

远志:性温,味苦,能入肺经、心经,有宁心安神、化痰开窍之功效。适用于健忘、惊悸、谵妄、咳痰不爽、乳糖肿痛、焦虑多梦等症状的失眠患者。取远志3g,水煎服,晚上睡前一次服完。

百合:性微寒,味甘、苦,能入心经、肺经,有润肺止咳、清心安神的功效。适用于长期咳嗽、痰中带血、心烦惊悸、多梦恍惚等阴虚肺燥、精神不振的失眠患者。取百合15 ~ 20g,水煎服。晚上睡觉前可以一次全服。

被失眠困扰的上班族不妨试试以上方法。

标签: #七彩云南普洱茶 #花茶的功效与作用 #名茶村

相关文章

  • 来点天然香花水果茶吧~

    来点天然香花水果茶吧~

    来点天然香花水果茶吧~ 咖啡?不,喝多了会失眠。绿茶?NO,味道太过单调饮品能够为枯燥乏味的工作增添一丝情趣,让本来机械的工作变得充满乐趣,但在饮品的...

    2022-06-29

  • 三种美容茶

    三种美容茶

    三种美容茶 在寒冷的冬天,皮肤要抵御恶劣的天气和干燥的室内环境。没有太多繁琐的工作怎么才能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还能做什么让皮肤有光泽...

    2022-06-28

  • 春天凉茶推荐3354让你如花般美丽

    春天凉茶推荐3354让你如花般美丽

    春天凉茶推荐3354让你如花般美丽 春天是花开的季节,万物复苏,我们的身体开始焕发出新的气息。这个时候,对于爱美爱健康的女性来说,是不可错过的时刻。既...

    2022-06-28

  • 为了自己的健康 快来看看需要什么茶?

    为了自己的健康 快来看看需要什么茶?

    为了自己的健康 快来看看需要什么茶? 茶能使人的血管壁韧性增强,防止血管硬化;能抑制动脉粥样硬化,减少高血压和冠心病的发病率;能抗辐射损伤,有利于造血...

    2022-06-25

  • 10种女性滋补保健茶

    10种女性滋补保健茶

    10种女性滋补保健茶 冬天是滋润的养生的季节,那么喝什么可以补生呢?怎样搭配着喝好呢?下面就介绍10种女性滋补养生茶,希望对大家有所帮助。....

    2022-06-17

  • 原来 剩茶对人来说是个宝 太神奇了

    原来 剩茶对人来说是个宝 太神奇了

    原来 剩茶对人来说是个宝 太神奇了 一位老阿姨每天早上喝剩下的茶水洗脸,晚上再用来泡脚,她告诉记者,自己皮肤好、不起斑、晚上睡得也好,这都是剩茶的功劳...

    2022-06-16

发表评论