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绿茶和枸杞不宜同时饮用

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:10
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绿茶和枸杞不宜同时饮用

绿和枸杞不可以同时饮用

绿色茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。

早上喝绿茶。

绿茶和枸杞营养丰富。绿茶含有儿茶素、-胡萝卜素、维生素C、维生素E等。许多实验证明,绿茶可以清除自由基,延缓衰老,预防癌症。

经常喝绿茶可以防止细胞基因突变,抑制恶性肿瘤生长,降低血脂和血压,预防心血管疾病,预防感冒、龋齿,消除口臭。

枸杞性平,味甘,具有补肾填精、滋阴养血、养肝明目、润肺止咳的功效。许多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。

给你一个建议:早上可以喝绿茶,刺激食欲,提神;下午喝枸杞可以增进健康,有助于安眠。

标签: #澜沧古茶 #华祥苑茗茶

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