茶叶美容护肤2招
2022-06-28
很多人在疲惫或者悠闲的时候抽一支烟，以为是一种享受；甚至在极度焦虑的时候，猛烈地抽烟来缓解压力；或者在思考问题和写作时连续吸烟，以兴奋精神和促使思维敏捷，长期对人体健康有害。
香烟对人体有害，因为其中含有的尼古丁是一种有毒物质。尼古丁被人体吸入后，会增加血管收缩激素的分泌，导致血管收缩。血管收缩的结果会影响血液循环，减少氧气供应，使血压升高。吸烟还会加速人体动脉硬化，降低体内维生素C含量，加速人体衰老。
据调查，每吸一支烟可使维生素C含量减少25毫克，吸烟者体内维生素C的浓度低于不吸烟者。每天抽1包烟的人，血液中的维生素C含量会下降25%。吸烟者喝茶，尤其是喝绿茶，可以补充维生素C。此外，绿茶还有保护血管之效。因此，喝绿茶在某种程度上可以降低吸烟的毒害。.
众所周知，香烟烟雾中含有苯并芘等多种致癌物质，会对人体造成遗传毒性。绿茶提取物能抑制苯并芘、黄曲霉毒素等致癌物的形成，绿茶提取物能抑制卷烟烟气提取物诱发的畸变。因此，为了保护人体健康，鼓励吸烟者和被动吸烟者坚持喝茶是有益的，可以减少香烟的毒性作用。
吸烟对人体健康有害。我们应该提倡戒烟，养成在疲劳或思考问题或写作时喝1杯绿茶的习惯。喝茶不仅可以提神醒脑，激发思维，还可以消除疲劳。这是因为茶叶中的咖啡因被人体吸收后，可以刺激中枢神经系统，清醒头脑，帮助思考，加快血液循环，缓解疲劳，所以喝茶对人体有益。
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