红茶和绿茶都能抑制细菌生长
2023-04-16
来自茶的成分上去分析，茶确实应具有一定的保健功能，如提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌等。但咱们并不能说茶可以医治百病。同时在饮茶期间，也并不能武断地去判定一种茶类是不是具有一定功能。如茶因含有茶碱，所以有人说，多喝茶会引起失眠。可事实上，多喝茶是不是将引起失眠取决于饮茶者的神经稳定状况。假如稳定好，那么就不会引起失眠。
据农业科学院的茶叶研究所专家的分析，茶同时具有提神和养神两方面作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。说
专家表示，茶叶中的咖啡因和茶多酚对脑神经的作用最大。当茶叶最初浸泡时，70%-80%的咖啡因溶解在水中。这时的茶有明显的提神作用，使人兴奋。后来茶叶中的茶多酚逐渐溶于水，抵消了咖啡因的作用，不容易使人产生明显的生理兴奋。
这样看来，喝茶睡不着觉确实是个误区。 大多数喝茶的人都知道解茶的秘诀，那就是假如你一次喝了太多的茶，你可以通过吃部分甜食或茶点来解决疑问，所以你不用担心睡着。
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