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红茶莲子粥

发布于：2023-12-07 作者：taiyanseo 阅读：74

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红茶莲子粥

女人的健康和美丽是可以吃的。假如你想照顾好本人，红茶莲子摄生粥值是你不错的选择。.

茶叶粥的制作质料：

材料：粳米800克。

配件：红色茶叶12克，干莲子20克

调料：红糖15克

茶粥的做法：

先将1000毫升左右的浓茶汁煮沸，捞出茶汁，放入粳米，加水400毫升，用武火煮沸，小火熬成稀稠状，再加入红糖。

每周至少喝三次清雅园红茶莲子粥。假如能对峙几个月，会有意想不到的结果。

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