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八种补血茶一定要喝

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:11
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八种补血茶一定要喝

许多人认为茶对补血是没有任何帮助的,甚至还会起到反效果。其实不然,茶对补血有没有帮助,关键是看喝的是什么茶。茶喝对了,对补血还是有很多好处的。下面小编为大家推荐八款补血茶。

1.龙眼红茶

原料:红茶lo克,红糖适量。龙眼6个

制法:将桂圆、红茶分别洗净,放入同一锅中,加适量水,武火煮沸,加入红果,文火煮20分钟,过滤取汁。

功效:补益气血,暖胃。

用途:适用于惊悸、失眠、健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚畏寒等。经常喝茶。

2.当归红茶

材料:当归10g,红茶8g,冰糖10g。

制法:将当归洗净,放入锅中加水适量,大火烧开,加入红茶,文火煮30分钟,过滤取汁,加水和粮食溶化。

功效:养血养血,暖胃。

应用:适用于月经不调,闭经,痛经,或体虚,感冒,肠燥,便秘。等茶常喝。

3.芝麻红枣茶

材料:黑芝麻10g,红冬5片,冰糖适量。

方法:将红贝洗净,与洗净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,倒入水中浸泡10分钟。

功效:养血明目,润肠通经。

应用:适用于疲劳、失眠、便秘等。经常喝茶。

摘要:很多人认为茶对补血没有帮助,甚至有相反的效果。其实茶是否有助于补血,要看你喝什么茶。喝茶正确,对补血还是有很多好处的。下面是边肖推荐的八款补血茶。

4.山吧决明子

材料:山楂果10g,决明子10g,冰糖适量。

制法:将决明子去杂洗净,放入锅中,加入冰糖,小火煨一分钟,路过时取汁。

功效:促进消化,促进血液循环,明目。

用途:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖等。经常喝茶。

5.甘五甘草茶

材料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。

方法:将何首乌洗净。和甘草。分别放入锅中,加水,大火烧开,加入红糖,小火炖30分钟,过滤取汁。

功效:润肺止咳,益精血。

用途:适用于气短、乏力、咳喘,代替频繁饮茶。

6.葡萄红枣茶

材料:红葡萄10克,红枣6枚,红茶适量。

制法:将红葡萄、红枣分别洗净,与红茶同放,煎煮10分钟。

功效:补益气血,滋阴养血。

用途:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕目眩、须发早白、食欲不振、便秘等。经常喝茶。

7.黑木耳红枣泥

材料:黑木耳10g,红冬50g,糖适量。

方法:将黑木耳浸泡,晾干,粉碎成细粉。c红枣洗净,煮熟,去皮,与黑木粉、白糖同煮,发出声音。

功效:补益气血,滋阴养血。

适用:适用于经常饮用C代茶,如疲劳、虚弱、怕冷、吨葡萄、红枣、茶叶.等

8、荔枝红枣汤

材料:龙眼肉15克,红枣15枚,红糖适量。

制法:将木桶洗净,用冷水浸泡,加水文火煨半小时,加入洗净的龙眼肉、红枣至稠烂,加入红糖溶化。

软:补益气血,养血安神。

用途:适用于疲劳、瘫痪、失眠、健忘、痔疮出血、缺铁性贫血等。供应一顿饭。

以上就是八种补血茶。爱喝茶的人不妨多喝这类茶,为自己补血。

标签: #苦丁茶产地 #茶寿 #隔夜茶能不能喝 #蜂蜜柚子茶怎么喝

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