茶叶存放时间长 为什么选择蛋糕茶？散茶不好吗？
2023-04-16
在日常生活中，很多人都处于亚健康状态，比如总是感觉情绪低落，腰膝酸软等。但是去医院检查却查不出病因。这里介绍部分具有健脑补肾、补中益气、活血化瘀功效的中医食疗方法。可以试试，效果不错。
1.山楂枸杞茶健脑益肾
材料：山楂、枸杞各15克。
用法：开水浸泡2小时。经常喝，每天几次。
功效：能健脑补肾。
2.当归红花汤治疗白癜风
原料：红花10g，当归10g。
用法：水煎服，分两次服，每日一剂。
功效：活血化瘀可以治疗白癜风。
3.将延胡索研磨成粉末，口服治疗腰痛。
原料：延胡索30克
用法：研成细末，每次服6g，开水冲泡。一天两次。
功效：活血化瘀，行气止痛，治疗腰疼。
4.山药枸杞粥治腰膝酸痛。
材料：山药60克，枸杞30克，粳米100克。
用法：洗净，加水煮粥。每天一剂。
功效：滋阴补肾，治疗肾阴虚腰痛。
5.痛风粥
材料：土茯苓60克，粳米100克。
用法：按一般方法煮粥，每日一次。
功效：健脾祛湿，降尿酸，治疗痛风和血尿酸高。
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