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山楂枸杞茶对抗亚健康

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:11
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山楂枸杞茶对抗亚健康

在日常生活中,很多人都处于亚健康状态,比如总是感觉情绪低落,腰膝酸软等。但是去医院检查却查不出病因。这里介绍一些具有健脑补肾、补中益气、活血化瘀功效的中医食疗方法。可以试试,效果不错。

1.山楂枸杞健脑益肾

材料:山楂、枸杞各15克。

用法:开水浸泡2小时。经常喝,每天几次。

功效:能健脑补肾。

2.当归红花汤治疗白癜风

原料:红花10g,当归10g。

用法:水煎服,分两次服,每日一剂。

功效:活血化瘀可以治疗白癜风。

3.将延胡索研磨成粉末,口服治疗腰痛。

原料:延胡索30克

用法:研成细末,每次服6g,开水冲泡。一天两次。

功效:活血化瘀,行气止痛,治疗腰疼。

4.山药枸杞粥治腰膝酸痛。

材料:山药60克,枸杞30克,粳米100克。

用法:洗净,加水煮粥。每天一剂。

功效:滋阴补肾,治疗肾阴虚腰痛。

5.痛风粥

材料:土茯苓60克,粳米100克。

用法:按通常方法煮粥,每日一次。

功效:健脾祛湿,降尿酸,治疗痛风和血尿酸高。

标签: #贵人茶 #罗汉果泡水喝的功效 #宜兴茗茶 #茶叶的功效作用

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