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长期喝下午茶有助于“记忆力”

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:12
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长期喝下午茶有助于“记忆力”

调查显示,下午有喝茶习惯的人在记忆力和应变力上,比其他人的平均分值高出15%—20%。茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。

红茶为主。在英国,红茶的种类非常多,下午茶的专用茶为大吉岭与伯爵茶、锡兰茶等几种。.当然供应下午茶

面对现代社会的高效率和快节奏,上班族午餐往往吃得太少或太匆忙。一杯营养丰富的下午茶不仅可以赶走下午的睡意,还有助于恢复体力。

喝下午茶不同于单纯的吃零食。零食的热量会储存在体内,而下午茶和其他正餐一样,有相当数量的热量供身体消耗。还能帮助人保持精力到黄昏,从而让晚餐变得清淡,养成最完美的饮食习惯。

好的下午茶也是女士优美曲线的保证。英国一项营养调查结果显示,长期享受下午茶的女性更苗条,因为她们保持了少吃多吃的饮食习惯。此外,实验证明,下午茶还能增强记忆力和应变能力。有喝下午茶习惯的人,记忆力和应变能力平均比别人高15%-20%。

在下午茶中,茶对人体健康的作用不容忽视。

红茶性温和,香味醇厚,有助于先健骨。剑桥医学院的研究人员对居住在附近的1256名65-76岁的女性进行了饮食和骨密度调查。结果表明,茶叶中含有丰富的黄酮类化合物,可以降低女性患骨质疏松症的风险。

其次,喝红茶可以预防流感、心肌梗塞、中风和皮肤病。发现用红茶漱口或直接饮用可以预防流感。红茶富含微量元素钾。冲泡后,70%的钾可溶于茶中,可增强心脏的血液循环,减少体内钙的消耗。每天喝5杯红茶的人比不喝红茶的人中风风险低69%。此外,红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面优于茶黄素;绿茶效果更好。

最后,红茶中含有的单宁酸有很强的抗衰老作用。

标签: #中茶黑茶园 #生普 #中国茶叶知识

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