适合严冬的各种养生茶有哪些？
2023-04-16
握手是怎么回事？刘小姐是一家外企的高级白领。因为工作繁忙和爱美的心理，她经常自虐。她经常不吃早餐或晚餐，但她喜欢品尝各种饮料，所以她经常在早上喝部分烈性茶，比如毛尖、苦丁，既提神还能抑制食欲。。
昨天早上，她感觉手在发抖，并伴有心慌、头痛、气短和生闷气的症状。她担心本人是不是得了心脏病，就赶紧去了郑州大学附属郑州中心医院(郑州市中心医院)神经内科。医生经过详细检查，并不存在发现她的心脏有任何异常，仔细询问后发现，原来是喝了很多茶引起的醉茶。
神经内科主任杨改清博士介绍茶叶中有茶多酚、多种维生素和氨基酸等成分，虽有解油腻、利尿、提神功效，但饮茶过量也会有损身体健康。 并不是所有人都适合饮茶。
杨主任提醒大家，空腹大量喝茶会引起心跳加快、轻微头晕，甚至心慌、生闷气、气短等症状。有些人喝咖啡也会有这些症状。所以喝茶不宜太浓。每天喝茶不超过两次，每次3克左右。最好不要空腹喝茶。喝茶前吃点碳水化合物。夏天喝绿茶具有清热去火的效果，冬天最好饮用红茶、普洱、乌龙等发酵过的茶。神经衰弱、失眠、胃炎等患者不适合饮茶，哺乳期女性、孕妇以及婴幼儿都不适合饮茶。
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