枣茶对养生有奇效
2023-04-16
办公室下午茶一:菊花茶
菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。可缓解眼疲劳、头痛、高血压等。
小贴士:每天饭后用五六朵菊花冲泡饮料,可解渴生津。据说长期服用可以防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等。而且还能抗衰老,养颜。冲泡时加一点蜂蜜,口感会更好。
办公室下午茶2:薄荷甘草茶
具有解热、解热、解毒、发汗解表的功效,对头痛、目赤、咽痛、风热感冒等症也有效。
小贴士:新鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。.
办公室下午茶3:枸杞茶
枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退有保健治疗功用,对长期采用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。。
小贴士:准备的时候,只需要十几个medlars,经常用热水冲泡饮用。
办公室下午茶4:陈皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
小贴士:陈皮20克,姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。.
办公室下午茶5:苹果茶
苹果对头痛有益。
小贴士:将一个苹果切成薄片,放入水中煨去残渣,当茶喝。
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