枣茶对养生有奇效
2023-04-16
办公室下午茶一：菊花茶
菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。可缓解眼疲劳、头痛、高血压等。
小贴士：每天饭后用五六朵菊花冲泡饮料，可解渴生津。据说长期服用可以防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等。而且还能抗衰老，养颜。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。
办公室下午茶2:薄荷甘草茶
具有解热、解热、解毒、发汗解表的功效，对头痛、目赤、咽痛、风热感冒等症也有效。
小贴士：新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。.
办公室下午茶3:枸杞茶
枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退有保健治疗功用，对长期采用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。。
小贴士：准备的时候，只需要十几个medlars，经常用热水冲泡饮用。
办公室下午茶4:陈皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
小贴士：陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。.
办公室下午茶5:苹果茶
苹果对头痛有益。
小贴士：将一个苹果切成薄片，放入水中煨去残渣，当茶喝。
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