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用健康花茶自己动手

发布于:2022-06-22 作者:taiyanseo 阅读:9
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用健康花茶自己动手

偷走5分钟,为自己做一杯美味的养生的混搭茶饮,在忙碌的工作日里营造几个慢生活的瞬间———这也许就是生活中最真实也最容易找寻到的慢调情趣杯。

聚玉Xi茶

茶:普洱茶

成分:白菊花、甘草、枸杞、人参粉。

做法:将所有原料混合,沸水冲泡15分钟以上。

功效:普洱茶能促进消化,菊花能清除体内垃圾,甘草能增甜提神,人参粉能增强体力。

普洱茶去脂去腻,但有些人不喜欢普洱茶的特殊味道。其实加几朵白菊花就能解决这个问题。

当然,你也可以在菊花普洱茶中加入更多的成分。这款玉溪茶,是玉溪自己创造的,以菊花和普洱为主料,再加上一些常见的配料。它随着她的新书《魅力自造》传播开来,成为了美容圣品。

玫瑰茉莉红茶

茶:红茶包

原料:玫瑰茉莉,蜂蜜少许。

做法:将玫瑰、茉莉花和茶包放入700C左右的热水中浸泡几分钟,然后加入蜂蜜。

功效:调理气血,消除腹部脂肪。

红茶有提神养胃的功效,而且根据立顿最新的研究数据,在思考困难的下午喝红茶也能起到启发作用。这是因为红茶中含有茶氨酸,一种天然的活性因子,帮助大脑产生减压脑电波,使人放松,保持头脑灵活。

柠檬片经常和红茶搭配。如果觉得在办公室切新鲜柠檬不方便,可以在超市买柠檬干切片,泡出来效果不错。也可以加一点牛奶调味,把它们做成一杯风味奶茶。加入玫瑰和茉莉的做法,不仅可以让红茶更香,还有很好的减腹效果。它是一种美味的美容饮料。

梅子绿茶

茶:绿茶

添加:青梅汁冰糖。

做法:用绿茶浸泡冰糖5分钟,加入1-2个青梅和少许青梅汁,搅拌均匀。

功效:可缓解疲劳,增进食欲,帮助消化,有抗菌抑菌作用。

绿茶抗氧化,有排毒、提神、降脂的功效。需要注意的是,绿茶寒凉、肠胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。绿茶可以和很多水果搭配,比如苹果,比如橄榄,可以互相补充新鲜的味道。夏天胃口不好的时候,这种酸酸甜甜的梅子绿茶可以打开你的食欲。

标签: #酥油茶的做法 #毛尖属于什么茶

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