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喝浓茶对肾脏有什么影响？

发布于：2022-06-22 作者：taiyanseo 阅读：8

喝浓茶对肾脏有什么影响？

喝茶宜清淡，不宜饮浓茶。饮浓茶对身体健康有极大的影响，尤其是常喝浓茶却有可能损害肾功能。何以说明呢？下面详细介绍为什么喝浓茶对肾有危害。

现在有一种疾病叫做茶叶型氟中毒，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。原因是，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。.

很多人总认为喝浓茶可以解酒。其实浓茶不仅不醒酒，还伤肾。原因是浓茶中的茶碱能迅速通过肾脏，产生利尿作用，会促使未氧化的乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏有很强的毒性，可损伤肾小球和肾小管细胞，给肾功能带来危害。所以，喝浓茶解酒是不够的。这就是为什么喝浓茶对肾脏有害。

所以每次泡茶不要超过5克，一天不要超过两杯。此外，砖茶和普洱茶含氟较多，也不宜多喝。

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