活血强身喝黑豆茶
2023-04-16
人们要警惕秋燥、秋乏。这个时候来点茶，不仅防秋燥、秋乏，还具有强体养生功效。秋季多喝养生茶，能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，还有防癌，降血脂，抗衰老等特殊功效。。
然后，是秋天九月。什么样的茶最适合人们喝来养生防秋燥？
菊花茶 菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾之气不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果!
薄荷茶可以刺激食物在消化道的运动，帮助消化。特别适合肠胃不适或吃了太多油腻食物后喝酒，可以缓解上班族的压力。此外，由于薄荷具有独特的香味，漱口或饮用薄荷茶不仅可以保持牙齿和脸颊上的香味，清新口气，还可以消除牙龈肿痛。
铁观音 铁观音也是青茶的一种，香高味醇，是天然的养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素，具有美容、减肥的功效，还有消食去油腻等作用。秋季喝铁观音不仅能让人觉得心情爽畅，还有防癌益智的功效。
茶红花含有丰富的维生素和生物活性成分，具有养血活血、降血脂、降血压的功效。红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，帮助女性通经络。在秋天喝醉了。
金银花茶 金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛、心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。
乌龙茶 乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶负热量饮料的美名。长期饮用，不仅能降低胆固醇，而且有助于人体减肥和健美。
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