芝麻核桃茶具对滋养皮肤和肾脏的作用
2023-04-16
中医认为决明子味甘、苦，微寒，能清肝明目，利水通便。都市人最爱的减肥茶，大多含有决明子。决明子在降血压和调节血脂方面同样出色。这里有四种简单易泡的茶。决明子菊花茶
材料：炒决明子10克，菊花6克，乌龙茶6克。.
准备：放入杯中，加入开水，小火煨10分钟左右即可饮用。
决明子绿茶
材料：炒决明子5克，绿茶5g.调制：同放杯中，沸水浸泡3~5分钟后可服。.
决明子麦芽茶
配料：决明子10克，麦芽15克，山楂15克，茶叶5克，荷叶5克。.
调制：1。将决明子、山楂、麦芽放入锅中，加水，煮20分钟左右。
2.加入茶叶和荷叶后，煮一会，滤出药渣，倒出茶汁。有点凉，可以喝。
决明子枸杞茶
材料：决明子10克，枸杞10克，绿茶5克。
准备：将枸杞子、决明子洗净，与茶叶一起放入杯中，倒入开水中，文火煮10分钟左右即可饮用。
功效：可降血脂，滋肾。能有效帮助降血脂，改善习惯性便秘，减少血压。
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