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喝四种决明子茶对降血压、调脂有效果

发布于:2022-06-22 作者:taiyanseo 阅读:12
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喝四种决明子对降血压、调脂有效果

中医认为决明子味甘、苦,微寒,能清肝明目,利水通便。都市人最爱的减肥茶,大多含有决明子。此外,决明子在降血压和调节血脂方面同样出色。这里有四种简单易泡的茶。决明子菊花茶

材料:炒决明子10克,菊花6克,乌龙茶6克。.

准备:放入杯中,加入开水,小火煨10分钟左右即可饮用。

决明子绿茶

材料:炒决明子5克,绿茶5g.调制:同放杯中,沸水浸泡3~5分钟后可服。.

决明子麦芽茶

配料:决明子10克,麦芽15克,山楂15克,茶叶5克,荷叶5克。.

调制:1。将决明子、山楂、麦芽放入锅中,加水,煮20分钟左右。

2.加入茶叶和荷叶后,煮一会,滤出药渣,倒出茶汁。有点凉,可以喝。

决明子枸杞茶

材料:决明子10克,枸杞10克,绿茶5克。

准备:将枸杞子、决明子洗净,与茶叶一起放入杯中,倒入开水中,文火煮10分钟左右即可饮用。

功效:可降血脂,滋肾。能有效帮助降血脂,改善习惯性便秘,降低血压。

标签: #毛尖是绿茶吗 #竹叶青的功效

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