首页 - 茶道茶艺 > 喝什么茶更有益健康?

喝什么茶更有益健康?

发布于:2022-06-22 作者:taiyanseo 阅读:10
饮茶网
喝什么更有益健康?

喝什么,茶对健康更有利,不能用一句话来作简单的回答,也就是说,各种茶叶的营养、药效成分有一定差异,可适合不同身体条件的人们饮用。

比如身体虚弱的人,喝点红茶,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养。青年人正处发育旺盛期,以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥的人,可以多喝些乌龙茶、沱茶等。常年食牛羊肉较多的人,可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶,有助于脂肪食物的消化。.

经常接触有毒物质的工人可以选择绿茶作为劳保饮料。脑力劳动者、士兵、司机、运动员、歌手、广播员、演员等。可饮用高档绿茶,如各种名优绿茶,以提高大脑的敏捷度,保持头脑清醒,精力充沛,增强思维能力、判断能力和记忆力。

如果比较各种茶的营养成分和药用成分的含量,高档绿茶优于其他茶。如维生素C、B1和B2,磷、钾、锌等矿物质,茶多酚等物质,其含量在高档绿茶中通常高于其他茶叶。因此,从营养保健的角度而言,喝高级绿茶更有利于健康。

标签: #竹叶青茶功效 #荷叶茶的作用 #如何泡枸杞菊花茶

相关文章

  • 保健茶帮助你排除体内结石

    保健茶帮助你排除体内结石

    保健茶帮助你排除体内结石 肾结石有多种治疗方法。下面小编教你一些食疗方法。 多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂。一定要吃西餐,而且要单独吃,不要和其他食物一...

    2022-07-03

  • 盆栽茶抗癌效果更好

    盆栽茶抗癌效果更好

    盆栽茶抗癌效果更好 茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比,煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。在锅里煮 阿伯丁郡洛维特...

    2022-07-03

  • 夏季红茶饮料 春季绿茶饮料

    夏季红茶饮料 春季绿茶饮料

    夏季红茶饮料 春季绿茶饮料 纯茶通常是指当年3月开始至5月中旬之前采制的茶叶。春天气温有利于含氮化合物的合成与积累,游离氨基酸、蛋白质和多种维生素等营...

    2022-07-01

  • 红茶可防蛀牙

    红茶可防蛀牙

    红茶可防蛀牙 茶叶比别的植物含有更多的氟元素,其中尤以红茶为最多。红茶的氟元素可以强化牙齿的釉质,从而预防龋齿,喝红茶或用红茶水漱口均有效果。但是,对...

    2022-06-28

  • 感冒发烧——感冒退烧茶

    感冒发烧——感冒退烧茶

    感冒发烧——感冒退烧茶 发烧——发烧茶 原材料 竹茹100克,陈皮100克,蚕沙100克。 生产方法 陈皮切丝...

    2022-06-28

  • 【茶养生】茶之道

    【茶养生】茶之道

    【茶养生】茶之道 茶是中华民族的国饮。身边有些朋友提起茶总是摆摆手,说不懂。即使他们喝茶,也只是随便喝。这种谨慎的态度是不是谦虚,对于大多数人来说,懂...

    2022-06-26

发表评论