喝茶洗澡可以减少皮肤病
2023-04-16
拥有苗条的身材是很多人的愿望,因为难以控制饮食,运动少等因素引起身材变胖,那么该怎么办呢?喝中药茶就可以让咱们的身材越变越苗条,下面三种茶有很好的效果,给大家详细介绍下它们的沏法。.
减肥:中药茶让你苗条。
自制减肥茶1:昆藻茶——可以化痰、利尿、减肥。
材料:海藻6克,海带6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2g。.
做法:加水500cc,先煮薏米,15分钟后加入其他配料,继续煮15分钟,然后去渣,当茶。
自制减肥茶二:陈皮芭蕉茶——利尿、减肥、提神。
材料:陈皮3克,车前草5克,绿茶5g。.
做法:将材料放入杯中,用开水冲泡,当茶喝。
自制减肥茶三:金银花茶——去脂通便、降压减肥
材料:金银花50克,菊花50克,山楂50克,蜂蜜少许。
做法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟,滤汁。再加水煮沸,然后过滤汁液,在火上加热,微沸,然后放凉,加入少许蜂蜜。
海藻、陈皮、金银花这三种茶对咱们的健康和瘦身都有帮助。虽然茶对咱们的瘦身有很好的作用,但是要警惕不要喝的太频繁,否则也许会危害身体健康。
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