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中药茶让女人苗条

发布于:2022-06-22 作者:taiyanseo 阅读:11
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中药茶让女人苗条

拥有苗条的身材是很多人的愿望,因为难以控制饮食,运动少等因素导致身材变胖,那么该怎么办呢?喝中药茶就可以让我们的身材越变越苗条,下面三种茶有很好的效果,给大家详细介绍下它们的沏法。.

减肥:中药茶让你苗条。

自制减肥茶1:昆藻茶——可以化痰、利尿、减肥。

材料:海藻6克,海带6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2g。.

做法:加水500cc,先煮薏米,15分钟后加入其他配料,继续煮15分钟,然后去渣,当茶。

自制减肥茶二:陈皮芭蕉茶——利尿、减肥、提神。

材料:陈皮3克,车前草5克,绿茶5g。.

做法:将材料放入杯中,用开水冲泡,当茶喝。

自制减肥茶三:金银花茶——去脂通便、降压减肥

材料:金银花50克,菊花50克,山楂50克,蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟,滤汁。再加水煮沸,然后过滤汁液,在火上加热,微沸,然后放凉,加入少许蜂蜜。

海藻、陈皮、金银花这三种茶对我们的健康和瘦身都有帮助。虽然茶对我们的瘦身有很好的作用,但是要警惕不要喝的太频繁,否则可能会危害身体健康。

标签: #宝茶 #绿杨春 #养颜美容茶 #茅山青峰

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