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聪明的女人会选择6种凉茶混搭

发布于:2022-06-22 作者:taiyanseo 阅读:9
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聪明的女人会选择6种凉茶混搭

也许你习惯了把咖啡放在你的办公桌上,但是你知道吗,茶叶曾被古希腊的医生称为大自然馈赠给人类的厚礼?真正懂得健康的女人,就要学会聪明挑TEA法!?

如果你只知道绿茶能降温,红茶能瘦身,那么你可OUT了!因为喝茶的时间、技巧,以及吃什么菜配什么茶,比茶叶本身更重要哦!

六个小问题被凉茶轻松解决。

当茶叶与具有不同保健功效的植物的茎、叶、果实、花瓣混合在一起时,可以取长补短,不仅使口感更加舒适,还能迅速缓解你饮用后的各种身体不适。建议你有时间可以试试以下神奇的凉茶速配法。

如果你感到焦虑

健康搭配:绿茶、葡萄柚和蜂蜜

配合绿茶柚子和蜂蜜的味道,可以缓解焦虑,放松身心。健康专家都认同凉茶的治愈作用,因为它有来自大自然的能量,所以它可以提供纯植物抵抗力,帮助你增强内在能量,消除负面情绪。当热水倒入杯中,花、果、茶随之游动,香浓的茶蒸汽随之逸出,你会瞬间被带入一段舒适的休息时间,所有的神经都得到放松,整个人安静下来。喝的过程中,舌尖会最先接触到绿茶的苦味,然后就可以摆脱第一次的苦味。看着茶在水中翩翩起舞,呼吸着飘入鼻中的茶香,仔细感受着由微苦到鲜的滋味,感受着茶经过喉咙时留下的甘甜气息。你会发现这真的是一个很奇妙的过程。它们可以帮助你清除杂念和烦恼,获得精神上的满足。其次,柚子的味道微甜清新。虽然稍微冲一下鼻子,但在健康专家眼里是最有减压效果的。能刺激交感神经分泌肾上腺素,直接燃烧掉多余脂肪,加速淋巴排毒。当然,精心准备一壶茶,本身就是一种放松。

如果你有呼吸问题

健康搭配:绿茶、金银花、麦冬

绿茶代替口香糖?没什么异常!绿茶不仅能清新口气,还能消除口腔中的变形链球菌,提高口腔免疫力,预防各种口腔疾病。比口香糖有更明显的提神效果。而且嚼茶也不用太用力,不会导致咀嚼肌变大,下颌变宽,自然也就没有胖脸的烦恼了。用金银花和麦冬,绿茶更有效。既能清热解毒,又能安抚烦躁,更有助于清除肠道内的代谢废物。饮用时,可加入适量蜂蜜调味,或在此组合的基础上,加入杭白菊、决明子或玉米,会产生一种你从未期待过的美妙口感。

如果你有压力性头痛

健康搭配:绿茶、苹果和百里香

绿茶、苹果、百里香的混合味道是最贴心的味道,可以直接影响你的大脑边缘系统,促进边缘系统整合情绪,分散注意力,释放紧张。这样可以放松颈部和头部痉挛的肌肉,最终缓解头痛症状,传达平和安详的情绪。特别推荐秋冬苹果。此时苹果香味最饱和,味道最浓,镇痛效果最好。冲泡时可将苹果切丁,饮用时可加入几片柠檬,不会影响疗效和口感,反而会更新鲜。此外,用薰衣草配红茶也能缓解偏头痛。

如果你经常感到困倦

健康搭配:红茶、橘皮、野蔷薇果、黄芪。

这是一个组合愈合部门公认的专家在凉茶。红茶搭配橘皮、野蔷薇果、黄芪,香气变得更加诱人,口感也变得更加丰富。韩国最新调查显示,女性更喜欢口感香甜、香气浓郁的茶,其中最受欢迎的是橘子茶。中医也认为橘皮可以疏肝理气,消除抑郁情绪。至于野蔷薇果,可以帮助你将体内的坏胆固醇输送到身体,降低血脂,增加心血管系统的免疫力。黄芪有增强免疫力,补充体力的神奇作用。当然,红茶中独特的L-茶氨酸也是提神醒脑的主要成分,它能增强大脑中的A脑电波,使

睡前喝一杯,可以镇静催眠。玫瑰可以舒缓焦虑;百合能滋阴润肺,清心除烦;薰衣草可以调节雌激素分泌,三者搭配红茶可以让你睡个好觉。喝的时候也可以加点蜂蜜调味。

如果你兴奋的话。

健康搭配:红茶和柠檬

专家发现,当红茶浓度达到5%时,可以杀死口腔中的感冒病菌。因此,建议你在发现自己有感冒风险时,早晚喝一杯红茶。柠檬的加入可以帮助你大大提高恢复速度,因为柠檬中独特的挥发油可以刺激呼吸中枢,改善大脑的血液循环,帮助大脑获得更多的氧气,因此可以充分提升你的精神,带出你的好心情,这也是为什么很多女性都承认柠檬很好吃。此外,柠檬还能提高呼吸系统的免疫力,缓解呼吸道炎症症状,治疗和预防感冒。如果天气较冷,还可以在茶中加入一些生姜,可以暖胃发汗,激活淋巴腺,促进排毒,缓解头痛症状。

谁说泡茶一定要用热水?试试凉茶。

凉茶,顾名思义,就是用凉水泡茶喝。这不是让你用热水泡茶然后加冰块。这样不会充分发挥凉茶制作的优势。用冷水泡茶的好处是可以减少鞣酸和咖啡因的溶出。我们通常强调不喝隔夜茶是因为隔夜茶中溶解了过多的鞣酸,容易伤胃;不要喝浓茶,因为里面的咖啡因含量太高,会让人喝醉,身体兴奋不适。凉茶除了单宁酸和咖啡因含量低,更有利于身体健康,口感更甜更纯。甚至一些茶叶的淡淡花香和果香也能在茶中体现出来。看看你手头有什么茶,尝一尝才知道凉茶有多好喝!

制作:将20g茶叶放入500ml矿泉水中,然后放入冰箱密封冷藏,4 8小时后取出饮用。

建议:乌龙茶是制作冷泡茶的最佳茶叶,可以将乌龙茶和桂花一起冷泡后加入蜂蜜调匀饮用,也可以将乌龙茶与玫瑰花一起冷泡后饮用。

丁晓:发酵度低的绿茶冷浸时间可以短一些,红茶、乌龙茶需要8小时左右。

茶配菜还是茶配菜,一直是个问题。但是,吃对了菜,喝对了茶,真的可以两者都加分!

标签: #麻姑茶 #茶叶送礼

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