自制绿橄榄
减肥茶
橄榄在所有水果中独树一帜，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、锌、单宁酸碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量超过苹果。而且橄榄含有丰富的VE和钙，可以改善体内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢。所以有很大的减肥作用，还可以帮助女性调理月经。
清肝蓝减肥秘方
材料：青橄榄5颗，盐少许，甘草少许。
做法：烧开1500ml水，将所有材料一起放入水中，煮20分钟左右。
这类方法既能去除橄榄的涩味，又能发挥其瘦身效果。坚持这个方法一个月，身体废物排出，体重慢慢减下来。
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