紫阳茶的功能与功效
2023-04-16
怕冷的生姜、红糖和茶.
材料：生姜10g，红糖15g。
练习：
1.生姜洗净切片，放入锅中，加水，大火烧开。
2.加入红糖，搅拌均匀，小火煮10分钟。
3.最后倒入碗中，温热，奉茶。
功效：散寒、活血、温补，适用于阳虚寒凉者或宫寒怕冷的女性。
怕冷喝玫瑰花茶
材料：8朵干玫瑰。
练习：
1.将干玫瑰放入茶杯中，倒入沸水中冲泡。
2.饮用前盖上盖子煨5-10分钟。
怕冷喝西洋参茶
材料：西洋参10克，生姜两片。
练习：
1.将西洋参片和姜片放入锅中，加入两杯水。
2.炒1小时，温热即可饮用。
功效：益气养阴，经常饮用能有效改善怕冷症状。
怕冷喝红枣桂圆茶
材料：红枣干10个，桂圆干10个。
练习：
1.将红枣干、桂圆干洗净，用刀切成两半，去掉枣核；去壳去核的龙眼干。
2.放入小锅中，加入适量水，小火煮30分钟。
3.可以依据个人口味加入适量的白糖。
功效：养血养血，适用于贫血、血液循环不畅引起的感冒症状。
怕冷喝党参桂圆茶
材料：党参10g，桂圆肉8g。
练习：
1.将党参和龙眼肉一起放入锅中，加水。
2.煮10分钟，作为茶点。
功效：益气养血，安神定志，适用于气血两虚引起的畏寒。
怕冷喝黄芪茶
材料：黄芪15g，红茶1克。.
练习：
1.将黄芪放入锅中，加水煮沸5分钟。
2.煮沸后，加入红茶，搅拌均匀。
功效：益气固表，适用于气虚怕冷者。
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