自制减肥茶强力去油
2023-04-16
在夏季，人们容易受到暑湿之邪的困扰，脾胃功能都有不同程度的减弱。假如他们过量食用冷饮和冰镇水果，胀气等不适就会降临到他们身上。这时，药食同源的茶是不错的选择。,薄荷问世了。
薄荷茶的制作方法很简单。以绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替)，干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍)，用开水浸泡5分钟，即可饮用，还可依据个人口味调入蜂蜜适量。.为例
除了缓解胀气，喝薄荷茶还有很多好处。如薄荷具有祛风热的作用，促进汗腺分泌增加散热，从而使人感到凉爽，起到解暑的作用；薄荷的茎和叶有一种特殊的香味，被称为亚洲的香味。经常被口臭困扰的朋友经常喝薄荷茶，有助于保持口气清香。薄荷还有缓解疲劳的作用，能使人平静下来，集中精力，更好地投入下午的工作。喝薄荷茶是最令人钦佩的提神方法，最近被美国杂志《健身》推荐为健康饮品。
薄荷茶虽好，但并不适合所有人。动物实验表明，薄荷能防止早孕和受精卵着床。 近期打算怀孕或已经怀孕的准妈妈最好与薄荷茶保持距离。薄荷脑属于辛凉解表药，大病初愈、风寒感冒体质者最好少用。薄荷出汗耗气，体虚多汗者不宜多饮。
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