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十大保健茶帮助高血压和降低血压的方法

发布于:2022-06-22 作者:taiyanseo 阅读:13
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十大保健茶帮助高血压和降低血压的方法

随着人们生活水平的提高和生活、饮食习惯的改变,高血压的发病率逐年上升。高血压除了需要坚持正确治疗外,平时可以通过喝茶来调理身体,保证身体健康。高血压是中老年人的常见病。除了药物治疗,患者经常喝中药泡茶,也能起到很好的辅助治疗作用。

1菊花茶:

菊花应该都是洋甘菊,其味不苦,尤其是苏杭产的大白菊或小白菊,最好。每次取3克左右的茶叶,每天喝三次。菊花、金银花、甘草也可煎服代茶饮,具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。

2山楂茶

山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时,经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。

3荷叶茶

中医实践表明,荷叶浸剂、汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时,荷叶是减脂增肥的良药。治疗高血压的饮用方法是:将半片鲜荷叶洗净切碎,加入适量的水,煮沸冷却后供后人饮用。

4槐花茶:

槐米的花蕾采摘晒干后,用开水浸泡,当茶喝,一天可以喝几次。对高血压患者有独特的治疗效果。同时,槐花还具有收缩血管、止血的作用。

5何首乌茶:

何首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用。对于高血脂的人来说,经常喝何首乌茶效果非常明显。制备方法是取制何首乌20-30g,加水煎煮30分钟,温凉后当茶喝,每日一剂。

6葛根茶:

葛根具有改善脑部血液循环的作用,对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净,切成薄片,每日30g,加水煮沸后当茶喝。

7莲子心茶

所谓莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦,但具有极佳的降血压、去脂效果。用12克莲子心和开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各喝一次。除降血压外,还具有清热、安神、强心的特殊功效。

8决明子茶:

决明子,中药,具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对治疗高血压有特效。将15-20克决明子泡水,每日数次,代替饮茶,是治疗高血压、头晕、视物模糊的奇效。

9桑寄生茶:

中草药桑寄生是补肾补血的重要药物。中医临床表明,用桑寄生汤代替茶叶对治疗高血压有明显的辅助作用。桑寄生茶的制作方法是取干桑寄生15克,煎煮15分钟,每日早晚各一次饮用。

10玉米须茶:

玉米须不仅具有良好的降血压作用,还具有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次25-30克的茶。玉米须的临床应用对治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。

标签: #阳羡茶 #普洱茶有减肥功效吗

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