有效防治高血压的十种茶
2023-04-16
随着人们生活水平的提升和生活、饮食习惯的改变，高血压的发病率逐年上升。高血压除了需要坚持正确治疗外，平时可以通过喝茶来调理身体，保证身体健康。高血压是中老年人的常见病。除了药物治疗，患者经常喝中药泡茶，也能起到很好的辅助治疗作用。
1菊花茶：
菊花应都是洋甘菊，其味不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊，最好。每次取3克左右的茶叶，每天喝三次。菊花、金银花、甘草也可煎服代茶饮，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。
2山楂茶：
山楂含有能帮助消化、扩张血管、减少血糖和血压的成分。同时经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。
3荷叶茶：
中医实践表明，荷叶浸剂、汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时荷叶是减脂增肥的良药。治疗高血压的饮用方法是：将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸冷却后供后人饮用。
4槐花茶：
槐米的花蕾采摘晒干后，用开水浸泡，当茶喝，一天可以喝几次。对高血压患者有特别的治疗效果。同时槐花还具有收缩血管、止血的作用。
5何首乌茶：
何首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用。对高血脂的人而言，经常喝何首乌茶效果非常明显。制备方法是取制何首乌20-30g，加水煎煮30分钟，温凉后当茶喝，每日一剂。
6葛根茶：
葛根具有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净，切成薄片，每日30g，加水煮沸后当茶喝。
7莲子心茶：
所谓莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦，但具有极佳的降血压、去脂效果。用12克莲子心和开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各喝一次。除降血压外，还具有清热、安神、强心的特殊功效。
8决明子茶：
决明子，中药，具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对治疗高血压有特效。将15-20克决明子泡水，每日数次，代替饮茶，是治疗高血压、头晕、视物模糊的奇效。
9桑寄生茶：
中草药桑寄生是补肾补血的关键药物。中医临床表明，用桑寄生汤代替茶叶对治疗高血压有明显的辅助作用。桑寄生茶的制作方法是取干桑寄生15克，煎煮15分钟，每日早晚各一次饮用。
10玉米须茶：
玉米须不仅具有良好的降血压作用，还具有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次25-30克的茶。玉米须的临床应用对治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。
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