自制清热解毒茶
2023-04-16
普洱茶是当下山东茶叶市场热卖的一类茶叶,很多人都喜爱品饮。前几年普洱茶最热的时候一度被炒至天价,让普通的消费者望而却步,感叹其比黄金还要贵。现如今,在普洱茶价格日益回归理性之后,越来越多的平价普洱茶凭借着亲民的价格和优良的口感走进百姓家,成为四时皆宜、老少咸宜、请人待客的必备茶品。由于普洱茶突出的养生价值,老年朋友们更是对其青睐有加。
普洱茶虽然叫益寿茶,但老年人喝普洱茶要注意以下几个时期。
首先,不要空腹喝茶。由于茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹喝茶容易使肠道吸收过多的咖啡因,会使部分人出现心慌、头晕、手脚无力、嗜睡等多动症状。早上空腹喝茶的人容易茶中毒。如果你有茶中毒,你可以通过在嘴里吃糖果或喝一些糖水来缓解。老年人的胃比年轻人更脆弱,患有胃及十二指肠溃疡的中老年人更不适宜空腹喝茶,尤其是浓茶。因为鞣酸过多会刺激胃肠黏膜,导致胃病加重,但如果饭后喝茶,既能消化,又能消食。
其次,喝醉了不要喝茶。茶能兴奋神经中枢,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对于心肾功能不好的老年人,酒后不宜大量饮用浓茶;吃大量的水果或啜饮醋可以用来加快人体的新陈代谢,缓解醉酒。
还是那句话,睡前不要喝生茶。生茶中的茶碱等物质被人体吸收后,能明显兴奋中枢神经系统。但是可以适当喝一些熟茶。煮出来的茶温润,茶碱含量不到20%,能起到安眠的作用。
最后,服药期间不要喝茶。有些患有慢性病的老人需要长期服药,很多药不宜喝茶。茶碱会降低某些药物的药效,所以服药时不宜喝茶。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16