注意健康饮茶
2023-04-16
许多人喝茶的习惯,而根据不同茶叶的性质和品种,在不同的季节会喝不同的茶,这到底为何呢?.
李时珍在《本草纲目》中写道:茶味苦寒,阴中之阴是最好的降火之法。火生百病,火落则清。如果你年轻力壮,肠胃健康,心、肺、脾、胃之火充沛,则适合喝茶。
中医认为,茶叶能清头目,中消食滞,下小便,是天然的保健饮品。一年有春夏秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,因此,四季饮茶也要有区别。.
春天
天气温暖,阳气上升,阴气下降,万物复苏。人经过漫长的冬季,内热有所积聚,要注意驱寒祛邪,扶阳固气。这个时候,他们应该喝花茶。由于花茶香气浓郁,香而不浮,爽而不浊,具有理气解郁,祛秽和中,促进阳气生长,振奋精神,消除春困的作用。
夏天
天热,烈日炎炎,气候闷热,大量出汗,造成水电解质失衡,需要大量补充水分。在这个时候,喝绿茶。因为绿茶性味苦寒,清鲜爽口,具有清暑解热、升津止渴和消食利导等作用,暑季饮用,对健康大有好处。.酒是明智的
秋天
很冷,带着萧杀的形象。空气逐渐干燥,人感觉皮肤、鼻腔、喉咙干燥难受。这叫秋燥,这个时候喝绿茶为宜。色泽翠绿,品质丰富,不冷不热。秋季饮用,可以润肤祛燥,生津润肺,清热凉血,对秋季保健十分有益。
冬天的
天冷,北风吹,天寒地冻,寒气袭人。人的身体处于内收状态,新陈代谢缓慢,容易患感冒疾病。在这个时候,喝红茶。这种茶,叶红、汤红,醇厚干温,滋养阳气,增热添暖,可以加奶、加糖,芳香不收。还可以去油腻,舒肠胃,有助于冬季养生。.酒是明智的
有些茶,比如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春,还有其他一些茶,也不必拘泥季节,一年四季均可饮用。对于不爱喝茶的人而有长期在电脑前工作的人建议喝点枸杞茶,这也那个茶味不浓又能明目。.
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