女人脾胃虚寒怎么办?她应该喝什么茶?
2023-04-16
材料:蛤蜊150克、虾150克、泡土豆1/2个、土豆1个、南瓜1/8片、红茶包1包、水250、市售美奶兹1小包、蛋黄2个、奶油50公克、面粉50公克、鸡粉1大匙、绿茶末少许。.
练习:
1.买了大蛤蜊后,用盐水浸泡,吐沙子备用。
2.虾仁清洗干净;彻底清洗后,切成约3厘米大小的块,放入沸水中焯1分钟左右,放入冰水中浸泡备用。
3.土豆洗净去皮,切成丁;将冬瓜洗净去皮,切成丁,放入沸水中焯1分钟左右,取出沥干水分备用。
4.绿色茶包用热水泡开后备用。
5.将梅乃兹、蛋黄和抹茶粉混合均匀,备用。
6.热锅加奶油,放入面粉炒香,然后将火减为小火,再放入方法4的绿茶调成面糊,再放入鸡粉,混合搅拌均匀备用。7.取一个硬质锅,放入做法1、2、3、6的材料,混合均匀,然后倒入烘焙器皿中,再将做法5的材料铺在上面,放入炉温250的烤箱中,烤至表面焦黄色,再撒上少许绿茶粉。
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