怎么喝养生茶?
2023-04-16
浮肿是因为体液堆积。多喝桑叶和茶可以燃脂利水,于虚胖的人而言是非常有效的。.
菊花茶的桑叶
材料:干桑叶30克,干菊花30克。
做法:将桑叶、菊花加水煎煮,当茶服。
点评:桑叶和菊花可以缓解身体发热,清热去火,解毒,促进身体排泄。
桑叶菊花山楂茶
材料:菊花20g,金银花20g,桑叶15g,山楂10g。
做法:将所有材料用开水浸泡四次,每次十分钟,然后当茶。
功效:适用于高血压、糖尿病肥胖人群。
枸杞茶的桑叶
做法:将材料洗净,然后用开水煎服,当茶喝。
点评:能有效改善身体水肿,解决虚胖,有明显的利尿作用。
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