首页 - 茶道茶艺 > 节后你完全适应工作了吗?喝杯茶 请自便!

节后你完全适应工作了吗?喝杯茶 请自便!

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:68
饮茶网
节后你完全适应工作了吗?喝杯茶 请自便!

很多人都是无精打采,焦虑不安,坐立不安,长假过后食欲不振,再也回不到原来的工作状态。一般这种情况被称为节后综合症。为了尽快恢复规律的生活,科学饮用茶也是是缓解节后综合征的一个好方法。

茶叶中咖啡碱对于食物中含氮化合物,特别是蛋白质之类有缓和消化作用,既不造成浪费,又有持久耐饥的功效。咖啡碱能增加胃腺体分泌,故能促进食欲,帮助消化;黄烷醇类化合物也可以增强消化道蠕动,因而有助于食物的消化,预防消化系统疾病的发生。因此,在饭后尤其是摄入较多量的含脂肪食品后,饮茶是有益的。

清火,排毒,喝绿茶。

节日里吃大鱼大肉,很多人用烟酒火上浇油,火也随之而来。轻者会出现口腔异味,便秘。重一点的话,会导致嘴巴生疮,脸上长痘痘。其实这些都是你体内毒素积累的结果。喝绿茶能很好地起到解毒清火的作用。.

绿茶最大程度保留了鲜叶中的天然物质,其中茶多酚保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失较少。是所有茶中排毒效果最好的。

石羊印伟红茶

节后大家最普遍的感觉就是没胃口,吃不下饭,肚子还很胀。喝点红茶能帮助消食化积,调理胃肠。红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,生成的氧化产物能够促进人体消化。因此与绿茶相比,红茶更能调理肠胃。

唤醒茉莉花茶

长假期间,我作息不规律,朋友和游客都在奔波。刚开始工作的时候,很多人都觉得头晕,抑郁。这时,做一杯香浓的茉莉花茶对提神醒脑很有帮助。茉莉花茶可以醒脑提神,下午昏昏欲睡时喝一杯效果最好。.

白天睡不着,晚上睡不着。长假过后,很多人白天无精打采,晚上却失眠。茉莉花茶也有助于平静心情。

除了喝茶

恢复正常作息,放松心情,睡前热水泡脚,早睡早起;

吃一些清淡的饭菜,让肠胃得到休息;

选择科学适宜的运动;

听音乐,读书看报等。

对节后恢复大有裨益。

标签: #高黎贡 #绿茶的好处 #龙井茶价格 #喝茶能减肥吗 #岳阳君山毛尖

相关文章

  • 吸烟者应多喝绿茶清热解毒

    吸烟者应多喝绿茶清热解毒

    吸烟者应多喝绿茶清热解毒很多人都想戒烟,但是无论怎么努力,怎样才能把吸烟的危害降到最低?答案是喝茶。原因如下:1.茶叶中的儿茶素类物质和...

    2023-04-16

  • 女人脾胃虚寒怎么办?她应该喝什么茶?

    女人脾胃虚寒怎么办?她应该喝什么茶?

    女人脾胃虚寒怎么办?她应该喝什么茶?脾胃虚寒是指脾胃阳虚,里阴寒盛的证候。中医认为肾是先天的,脾胃是后天的,所以脾胃和肾对于女性来说非常重要。脾胃功...

    2023-04-16

  • 孕妇能喝花茶吗(三)

    孕妇能喝花茶吗(三)

    孕妇能喝花茶吗(三)华雪莲茶雪莲入药,入肝、脾、肾经。雪莲茶具有通经活血、暖宫散寒除湿、强筋壮阳、止血消肿的作用,主要用于治...

    2023-04-16

  • 茶能有效预防食管肿瘤的发生

    茶能有效预防食管肿瘤的发生

    茶能有效预防食管肿瘤的发生医学研究表明,茶叶中含有维生素、生物碱等多种营养成分,可助消化,利尿,清头目,降血糖,坚齿,预防动脉硬化和癌症,消除放射性...

    2023-04-16

  • 喂 喂 喂!以下人群最好喝红茶

    喂 喂 喂!以下人群最好喝红茶

    喂喂喂!以下人群最好喝红茶红茶是中国的名字,属于全发酵茶。它富含茶黄素、茶红素、咖啡因、胡萝卜素、维生素等成分。很多人喜欢喝红茶,但是你知道哪些人适...

    2023-04-16

  • 茯茶将是未来都市人的特色保健饮品

    茯茶将是未来都市人的特色保健饮品

    茯茶将是未来都市人的特色保健饮品茯茶是古代红茶的高级品种。红茶的记载最早见于唐杨叶的《膳夫经手录》和吴代毛文熙的《茶谱》曲江片,每斤80片。红茶的生产始...

    2023-04-16

发表评论