喝茶要留意“八戒”
2023-04-16
预防胜于治疗。目前咱们特别邀请专家介绍几个可以帮助消除食物停滞的治疗配方，其中包含三个茶饮和一道白萝卜汤。.
香茅柠檬茶
材料：香茅50g支)、柠檬2片(切碎)、五彩叶(香草叶)1片、蔗糖适量(片糖)。
功效：开胃消食。
练习：
1.香茅洗净，切成1寸长，拍平。
2.将彩叶(香草叶)洗净，切成1寸长。
3.切柠檬。
4.将香茅和彩叶(香草叶)放入锅中，加入800cc清水烧开，然后文火煮20分钟，再加入柠檬和蔗糖即可当茶喝(冷热皆可)。
橘皮桂圆苹果茶
材料：橘皮5克，桂圆30克，苹果1个。
功效：滋养肌肤，暖胃消胀。
练习：
1.橘子皮用水洗净，切成细条备用。
2.桂圆用清水洗净备用。
3.将苹果洗净，去皮，切成小方块。
4.将橘子皮、桂圆、苹果放入保温杯中，倒入开水。大约半小时后饮用(或作为冷饮)。
材料：干山楂30g，无色苏打，蜂蜜(蔗糖)适量。
功效：消食化滞。
做法：1。山楂用清水冲走。2.将上述材料放入锅中，注入清水1000ml，煮半小时，加入适量蜂蜜或蔗糖。3.山楂水冷却后，放入冰块和无色汽水，然后饮用。
白萝卜排骨汤
材料：白萝卜500g，猪软骨250g(可以用豆制品素肉代替)，花椒粒15个(可以免除胃热)，酱青，盐少许。
功效：清热消食，和胃化痰，润肠通便。
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