名称-健脾消积麦芽茶
2023-04-16
专家建议热体质的人喝凉的茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。下面一起来看看适宜秋季的七款养生茶吧!.
1.江苏茶:此茶具有祛风散寒、理气和胃的作用,适用于风寒感冒、头痛发热,或胃部不适如恶心、呕吐、胃痛、腹胀等。此方以药茶为主,味小而精,实用简单。生姜、紫苏叶各3g。生姜切成细丝,紫苏叶洗净,沸水冲泡10分钟泡茶。一天两剂,上午一剂,下午一剂。
2、橙红茶:此茶润肺化痰;理气止咳的作用适用于秋季痰多、痰粘的咳嗽。这款茶用橘子来理气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选取橘红和绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。各3-6克。
3、铁观音茶:此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、减少胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。 人说春水秋香,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。
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