喝茶养生有神奇功效
2023-04-16
桂花又名九里香,有一种清新的香味。桂花露,由桂花蒸馏而成,是健脾开胃、疏肝理气的上等饮品,常用于缓解咽干、口臭、牙痛、泡桂花茶也有相似的作用。正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易引起口臭。正因为这个道理,经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴,还能防治口臭。由于桂花性味辛温,因此在春季、夏季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配。同时,绿茶有助于抑制和抵抗病毒菌,绿茶和乌龙茶中含有的茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。取干桂花3克,绿茶或乌龙茶5克,沸水冲泡6分钟,即可饮用。.
另外,虚寒体质,经常胃寒的人,可以煮些山楂桂花水喝。将2克桂花与6克山楂、3克党参放入500毫升水的小锅中煮沸,然后用最低的火慢炖20分钟左右。沥干水分,加入少量冰糖,放凉,作为茶水经常饮用。
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