夏天喝绿茶等于涂防晒霜
2023-04-16
(1)绿茶、甘草各5克，粳米100克，蜂蜜30克。前2味水煎2次，伴随2次茶汁，煮浓待用；粳米淘洗后，加水煮成粥，加入茶叶甘草汁调匀，小火煮沸停火，待稍凉，调入蜂蜜即成。逐日1剂，分2次早晚服食。具有清热除烦、补虚、利尿、降压等功效，适用于各型高血压病。
(2)茶叶9克，高粱穗9克，茜草9克，红糖20克。将前三味加水煎煮，加红糖调味饮用。每日一剂，分两次服用。具有清肝、活血、降血压等功效。适用于血瘀型高血压。
(3)绿茶1克，红花5克，檀香5克，红糖25克。将前三味加水煎煮，加红糖调味饮用。每日一剂，分两次饮用。具有清脑、活血、降压的功效，适用于各种高血压。
(4)茶叶5克，菊花5克，山楂片5克，糖30克。用开水冲泡，经常代替茶水饮用。每日1剂，用水浸泡至淡。具有清肝明目、降压降脂的功效，适用于肝阳上亢型高血压等。
(5)绿茶1克，苹果皮50克，葛根50克，蜂蜜30克。将苹果皮和葛根洗净，加水煎煮取汁；煮汁，冲泡绿茶，加蜂蜜调味饮用。每日1剂，泡茶喝，泡到淡为止。具有清热平肝、除烦降压的功效，适用于肝火上炎型高血压。
(6)茶叶、菊花、罗汉果等量，混合均匀，袋装，每袋10g，备用。每日两次，每次1袋，开水冲泡。具有清肝、降压、降脂的功效，适用于预防高血压。
(7)绿茶和杜仲叶各6克，开水冲服；浸泡在介质中，盖上盖子5分钟后饮用。每1剂，泡至淡。具有滋补肝肾、降血压等功效。适用于高血压合并心脏病患者。
(8)等量茶叶和干蚕豆粉，研磨混合均匀备用。每日1-2次取5克粉末，开水：取中间，泡至淡。具有清肝降压的功效，适用于肝火亢盛型高血压。
(9)茶叶5克，玉米须30克。玉米一定要洗净，水煎，水煮，泡茶喝。每天1剂，用泡沫喝，直到它变轻。它具有清肝、利尿、降血压、去脂肪等功效。适用于肝火亢盛型高血压。
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