7种瘦腰方法-喝茶、洗澡、按摩
2023-04-16
迄今为止，我从未听说过喝茶短寿的，除非他有顽疾在身。福建泉州有位寿星冠军，今年110岁，老人心地善良，饮食随意，家庭和睦，现在仍然思维清晰，说话声音洪亮，吐字清楚，听听这些就知道老人怎样健康了。有人和村支书刚进门，老人就热情地和他们打招呼：请坐下来，喝杯茶。老人90多岁时还能本人梳洗穿衣，家人没空时，老人还会去交电费。老人有个固定的习惯，每天早上7点起床洗漱后，都要喝一小碗铁观音.
一个人的长寿需要很多因素，比如饮食、环境、心理、和谐、遗传等。不是单纯喝茶就能解决的。但是喝茶是其中一个环节。民间有个说法，人喝一杯茶，饿死在太阴府。这句话不理解为他们一起床就喝茶。早上八九点以后喝茶，不仅可以帮助消化，还可以提神醒脑。这是喝茶的最佳时间。
中国第一个茶文化的专著 《茶经》 也是世界上最早的茶著作，它的作者是唐朝的陆羽，这人是个苦命的孩子，生下不久，就被狠心的父母抛到河中，成了弃婴。多亏被智积禅师捡起，抚养长大。陆羽跟着好喝茶的和尚，逐渐地研究起茶来。自从 《茶经》 问世以后，让天下人都知道喝茶的益处，而陆羽也成了饮茶者供奉的茶神。这位茶神活了71岁，在两千多年前，人活七十古来稀。
宋代陆游一生嗜茶，即出门在外，常守茶炉笔床，是一代文豪中的茶圣。往往是一壶茶，引出一首好诗，画出一幅美丽的图画，留下一个好故事。他活到85岁。89岁时，明朝的文徵明深爱着茶艺，创作了许多以茶为话题的丹青，他的 《惠山茶会图》 ，工笔青绿，风格秀雅，真实描绘了他和蔡羽、汤珍、王作宠等人在天下第二泉饮茶赋诗的集会。齐白石老人享年94岁，是我国书画金石界的长寿老人，这与他的乐观、幽默和良好的生活习惯分不开。老人日常生活中对煮茶、事茗有着浓厚兴趣。他92岁时，画赠给毛主席的 《梅花茶具图》 是怀念1950年春，毛主席为答谢他的赠印，邀其到中南海品茗赏花、互叙乡情的难忘经历。.
茶本身，从上面接受阳光，从下面接受甘露，集人之精华，成就其本质。茶，我是茶叶与水的共生物。精茗蕴香，借水而发。除此之外古人总结出十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶赏滋味，以茶养自体，以茶可行道，以茶可雅志。
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