三种凉茶可调理男性肾阳虚
2023-04-16
湖南农业医药学院茶学教授通过实验证明黑茶能有效预防脂肪肝， 专家建议脂肪肝患者应多喝黑茶，哪其机理是什么？黑茶具有降血脂，暖胃护胃，降血压，减肥，降血糖等等功效。在国外，曾经有医院给脂肪肝病人每天饮用黑茶，一个月后发现病人血液中的脂肪减少了三分之一，而同样数量的其它茶叶饮用后病人血液脂肪却不存在明显变化。
据研究资料显示，红茶通过特别的发酵工艺，可以提升酵素分解腰腹脂肪的功能。红茶中的花色苷(金花)含有少量脂肪分解发酵产生的脂肪酶，对脂肪分解有效。发酵红茶能抑制体重增加，减少血脂、甘油三酯和胆固醇，证明红茶能有效预防脂肪肝，对脂肪肝的恢复非常有利。
红茶中含有大量的茶多酚、维生素B1和纤维素，能促进人体新陈代谢，减少肝脏脂肪的堆积。
脂肪肝患者一定要重视和留意依据症状选择喝茶。红茶对减少腹部脂肪有明显的针对性，所以脂肪肝伴腹型肥胖的患者要多喝红茶。脾胃功能不好的脂肪肝患者尽量不要选择绿茶。.
除此之外脂肪肝患者要把握好运动时间，因为运动时通过肝脏的血液比卧床时减少了20%-50%。所以饭后不宜马上运动，容易引起肝脏血流量减少，不利于肝细胞的修复和营养物质的吸收。脂肪肝患者可以做长时间低强度的运动，如上下楼梯、太极拳、慢跑等。这些运动对脂肪肝的治疗还是有好处的。
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