乌龙茶有抗过敏作用
2023-04-16
菊花茶的功效与作用有许多，不仅可以去秋燥，还能排毒养颜，是秋季养生必需食谱之一。不过饮用枸杞菊花茶也很有讲究。正应了那一句话，吃得好不如吃得对。那么就让咱们一起来看看怎样制作和饮用吧。枸杞
中医认为，燥是秋季的主气。干性容易损伤体液，如口鼻干燥、皮肤瘙痒、干燥无力等。与秋燥关系密切。中药枸杞味甘，无毒，入肝肾经。有很好的滋肾润肺明目的功效。菊花可以帮助人体补气、补气、祛燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性病有很好的调理作用。
枸杞富含-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有养肝补肾、明目的作用。无论是泡茶还是像葡萄干一样当零食吃，都会大大缓解眼睛酸涩、疲劳、近视加深等疑问。
在热水中加入适量的菊花和枸杞冲泡，每天饮用可以改善用眼过度带来的疲劳，使眼睛湿润明亮。杭白菊含有氨基酸等成分，具有抗病毒和增强毛细血管阻力的作用，对视力下降和头晕头痛有很好的疗效。
菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的关键物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症有疗效。每隔一段时间泡一两杯喝，可以达到眼睛的保健的作用。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，具有更高护眼作用。不过菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。。
秋冬干燥寒冷的天气容易使眼睛干涩。除了随身携带眼药水滋润眼睛，对生活中经常感觉眼睛干涩的电脑人而言，多喝菊花茶是有益无害的。
菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。主要的饮用方法是：
食材：枸杞五块钱，菊花六块钱，冰糖少许。
做法：枸杞加水1500cc，大火烧开，小火炖20分钟，然后放入菊花，大火烧开后关火五分钟，捞出菊花，冰糖调味。(也可以用等量的热水冲泡，但效果较轻)。
功效：清肝明目。
饮酒禁忌
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合喝。体质弱、抵抗力差的人，平时要多吃枸杞；不过枸杞的暖身作用还是蛮强的。 患有感冒、发烧、炎症和腹泻的人最好不要吃它。
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