茉莉花茶放松心情
2023-04-16
每天坐在电脑前的上班族，保持健康美丽不容易，但是岁月不饶人。循环不畅的坐姿，熬夜，吃的不对，时间久了身体会向你抗议。这里可以帮你找出部分最适合上班族的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁。。
一.菊花茶
有明目清肝的功效。有的人干脆喝菊花配枸杞，或用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。
第二，明确茶叶的名称。
决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益筋骨的作用。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效。
3.杜仲茶
杜仲。具有补血、强筋健骨的功效。对经常久坐腰酸背痛的人很有帮助。男女都可以喝。假如是女性朋友，也可以在生理期末期用四物汤服用。
四。绿茶
绿茶是近年来最受欢迎的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免作用睡眠。。
动词（verb的缩写）枸杞茶
枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁。具有养肝益肾、明目的作用。因为它本身是甜的，无论是做成茶还是像葡萄干一样当零食吃，对电脑人眼睛酸、疲劳、视力加深等疑问都有很大的帮助。
