凉茶是药 不是饮料 女性降火程度适中
2023-04-16
美国健康保健协会的专家组研究发现，人的体温高低和人体中的铁元素有关。该实验选取的100名老年人，由于每日摄入的铁只是医生规定量的1/3，引起一个月后体温普遍下降0.5摄氏度。
据报道，茶属于碱性物质，它会消耗人体内的铁元素，所以专家建议老年人和体质虚弱怕冷的人冬天应少喝点茶，特别是凉茶。但对爱喝茶的人而言，也不是不存在改善的办法。
泰国茶业技术总监郑女士说，冬天可以喝点茶
喝茶时，老年人和体弱怕冷者应避免喝浓茶、冷茶，也不要冲泡太多次。饭后不要立即喝茶，也不要喝隔夜茶。枸杞能滋补肝肾，益精明目养血，增强人的免疫力，还有抗疲劳、降血压的作用。但是它不适合感冒、发烧、发炎和腹泻的人。
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