喝
柠檬茶的留意事项
以及患有胃病的孕妇,最好避免服用,但那些胃健康的人会在饭后喝一杯柠檬红茶可帮助消化。柠檬红茶的功效不如单纯柠檬汁和柠檬蜜糖,但不是说柠檬茶的功效不好,而是柠檬红茶中的有效成分儿茶素被破坏,但有害物质却增多,而且红茶中的丹宁酸加上柠檬酸。。
:玫瑰茶,马鞭草,柠檬草,迷迭香等。
泡茶:取出3-5片柠檬或3-4棵柠檬草放入茶杯中。注入500ml开水(先倒水可以保证柠檬草茶的颜色,更耐泡)静置3分钟。柠檬草的香味会随之飘散。第一次泡完后,把香茅拿出来,以免泡太久使茶汤涩,适时拿出来,下次还会有香气。第二泡需要7分钟,第三泡可以延迟到10分钟。
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