在浓茶中度过了半个世纪，苹果茶
2023-03-18
第一，平和的体质
身体特征：匀称、健壮的身材。
常见表现：面色润泽，头发浓密有光泽，眼睛明亮，嗅觉味觉正常，嘴唇红润，疲劳少，精力充沛，耐寒耐热，睡眠好，食欲好。
适合茶品：这类人喝各类茶饮皆可。春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶；冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶、黑茶。
二、气虚体质
体质：肌肉不强。
常见表现：气短、喘不过气来；我喜欢安静，但不喜欢说话。我的声音又低又弱。我容易感冒，出汗，感到疲倦和虚弱。
适宜的茶品：选择喝红茶中的祁宏、滇红，烤乌龙茶中的岩茶、冷杉，普洱熟茶，但最好少喝或不喝未发酵、轻度发酵的茶。
第三，气滞体质
身体特征：大部分人偏瘦。
常见表现：经常感到不愉快、抑郁、紧张、焦虑、多愁善感或易受惊吓，经常感到乳房和胁腹疼痛，经常感到胸闷，经常无缘无故地叹气，容易心慌，心跳加快。喉咙经常有堵塞感或异物感，容易失眠。
适合的茶：气虚体质的人适合喝茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单枞这些气味芬芳的茶，也喝枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶。不过，睡前别喝茶，因为气郁体质气的人睡眠质量不高，所以最好别睡前喝茶。.
第四，痰湿体质
身体特征：身材肥胖，腹部丰满柔软。
常见表现：出汗黏腻，手脚湿汗，四肢常酸重，不易。脸上经常感觉油腻，嘴里经常感觉黏黏的或者甜腻腻的。平时痰多。易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等。
适合的茶品：痰湿体质饮食宜清淡，注意排毒，不能不爱喝茶。轻轻泡一些陈年乌龙茶和陈年红茶来缓解你的渴望。
动词（verb的缩写）湿热体质
身体特征：体型偏胖或偏瘦。
常见表现：面部及鼻尖总是油光发亮，易长粉刺、疖子，经常感到口苦、口臭或口中有异味，经常大便粘稠，小便发热，尿色黄，女性白带黄，男性阴囊潮湿多汗。
适合的茶品：适合甘平排毒的饮品。喝点铁观音、武夷岩茶；自制调饮些杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶等等。.
第六，血瘀体质
身体特征：瘦子居多。
常见表现：皮肤在不知不觉中常出现紫色瘀斑(皮下出血)，皮肤常干燥粗糙，常出现疼痛。面色暗沉或有色素沉着和黄褐色斑块，眼睛常黑而暗，眼睛常有红丝(充血)。刷牙时牙龈容易出血。
适合的茶类产品：平时多喝绿茶、茉莉花茶等提神醒脑的茶，以山楂茶和柠檬茶也都是不错的选择。为主
七。阳虚体质
体质：肌肉不强。
常见的表现：手脚总是冷，肚子总是怕冷，穿的衣服比别人多，冬天冷的受不了，夏天受不了空调房的空调，喜欢安静，吃(喝)冷的东西总觉得不舒服，所以往往大便稀，尿色清，量大。
适宜茶品：阳虚忌食冷饮。建议多喝暖胃暖身的茶，如陈年茯砖茶、陈年千两茶、烤乌龙等。还可以试试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。
八。阴虚体质
身体特征：身材修长。
常见表现：经常感觉身体和脸部发热，受不了夏天的炎热，皮肤干燥，手脚发热，脸颊潮红或微红，眼睛经常干涩，嘴巴和喉咙经常干燥，容易失眠，大便经常干燥。
适合的茶叶：黄茶、白茶等清爽的茶类，也适合喝点花式调饮，如银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。
九、特殊体质
身体特征：无特殊特征，或畸形，或先天性生理缺陷。
常见表现：过敏体质，即使不是感冒，人也经常鼻塞，打喷嚏流鼻涕，容易哮喘。他们容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤容易出现荨麻疹。皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑；皮肤经常抓破会变红，出现划痕。
适合的茶品：体质敏感的人不妨选择发酵度高、焙炒适中的茶叶，但由于
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