姜枣茶——让你温暖一冬
2023-04-16
红茶的功效很多，是不是越浓的红茶功效越好呢？对这个疑问众说纷纭，那么到底 喝浓的红茶好还是适当的红茶好呢？其实，对，喝浓的红茶好还是适当的红茶好各有各的好处。经常被问到。
红茶的适当功效：
1.提神解乏的功效：通过医学实验发现，红茶中的咖啡因刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；它还兴奋血管系统和心脏，加强心脏跳动，从而加快血液循环，以利于新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而通过两种措施加速乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧的和废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。
2.生津清热的功效：夏天喝红茶可以解渴消暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶叶中含有的唾液会发生化学反应，刺激唾液分泌，产生湿润的口腔和清凉的感觉；同时咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
3.利尿作用：在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，从而有助于尿量增加。这样有利于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。并缓解心脏病或肾炎引起的水肿。
4.消炎杀菌作用：红茶中的多酚类物质具有消炎作用，通过实验发现儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。 对细菌性痢疾和食物中毒的患者而言，喝红茶是相当有益的。人们也用浓茶来敷伤口、褥疮和脚气。
5.排毒功效：据实验，红茶中的茶生物碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对饮用水和食品被工业污染的现代人而言是福音。
6.强骨的功效：2002年5月13日，美国医学会发表了一项对497名男性和540名女性长达10多年的调查，指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
7.抗氧化和抗衰老作用：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任莫里米特尔曼博士说：红茶的功效与绿茶大致相同，但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。美国杂志报道，红茶的抗衰老作用比大蒜、西兰花和胡萝卜更强。
8.养胃护胃的功效：人在不吃饭的时候喝绿茶会有胃部不适的感觉。这是因为茶叶中所含的关键物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而可以养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。.
9.防癌作用：茶有防癌作用的说法很流行，世界各国的研究者都对此做过很多探索。但一般认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶中，但现在有了新的进展。发现红茶和绿茶一样，有很强的抗癌作用。
10.舒血管益心脏的功效：美国医学界最近也有一项与红茶有关的研究。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，可以使血管舒张增加6%至10%。受到普通人的刺激后，舒张程度会增加13%。以上是10大红茶的功效。
浓茶的功效：
所谓浓茶，是指茶叶用量超过常数(一杯茶3-4克)的茶汤。浓茶不适合很多人。假如晚上喝浓茶，容易引起失眠；心动过速、心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱、有胃病的人
浓茶并非完全不可食用。一定浓度的浓茶具有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、提神消食等功效。 在湿热和过度吸烟的情况下，浓茶可以清热解毒；吃了太多油腻过重的食物后，浓茶有助于消化，会腻；对口腔发炎、喉咙痛的人而言，喝浓茶有消炎杀菌的作用。
关于喝浓茶好还是适当的红茶好，大家都知道。多喝红茶对身体有好处。
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