茶叶维生素对皮肤有保健作用
2023-04-16
肝火容易因秋燥而变得旺盛，容易上火。怎么生气？咱们来看看夏天吃什么，清热降火五茶，赶跑火气美容又养颜。。
菊花茶
菊花是指中国十大名花之一，能清热去火，对口干、火盛、目涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木等有一定疗效。《神农本草经》也认为白色菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。
金银花，中药材和植物的总称，性味甘寒，具有清热解毒、疏风清热、利咽、消暑除烦的作用。可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、急慢性扁桃体炎、牙周炎等。
鱼腥草
清热解毒，利尿消肿。可用于治疗肺炎、肺脓肿、痢疾、疟疾、水肿、淋病、白带、痈、痔、脱肛、湿疹、脱发、疥疮以及各种细菌和病毒感染，如风热感冒、疱疹、尿路感染。
狗叉
具有清热解毒、治疗糖尿病、止咳化痰等功效。熬制枸杞根并饮用它可以减少血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。.
玫瑰花茶
玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢，是女人的恩物。
绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
将10克干橘皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲一下，盖上茶杯盖小火炖10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。稍微冷却后，放入冰箱冷藏更好。经常喝这类茶不仅能解暑，还能止咳化痰、健胃。
金盏花茶
药草茶中的金盏花对减少血糖和胃肠道有好处。从金盏花的作用而言，它可以减少血糖，抑制肾脏排空，缓解胃肠痉挛，所以对胃肠道有好处，可以促进消化。冲泡万寿菊时，先用少量的水将花洗净，然后在水中浸泡10分钟，才可以饮用。但是金盏花的用量也是有讲究的。不要喝太多，因为这类淡淡的苦味可以促进胃液的分泌，刺激食欲，增加食欲。假如苦味太浓，会引起呕吐，建议不要喝太多。酿造万寿菊，可以加入部分冰糖或蜂蜜调味。感冒后喝一杯有利尿退热的作用，但孕妇不能喝。天气太热的时候，可以把泡好的凉茶放在冰箱里冰镇一下。味道会更好。
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