补血补气的茶有哪些?
2023-04-16
绿茶真的能瘦身,你信吗?原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪的沉积。花上几分钟,调配一壶香浓的绿茶,在润舌的同时,又美容又瘦身!
1.[客家茶]
茶叶配方:绿茶粉、薏苡仁粉。
做法:将绿茶粉放入碗中,加入一些炒熟的薏米粉和黄豆,加入奶油,搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。
功效:能滋养美容肌肤,使肌肤水嫩,利尿减脂。
2.[我的绿茶]
减肥茶:绿茶粉6g,山楂5元。
做法:加三碗水,煮沸6分钟,三餐后饮用,加开水冲泡,再继续饮用,每日一贴。
功效:能消脂去脂,也有散瘀的功效。
3.[荷叶茶]
减肥茶:绿茶粉2克,荷叶3元。
做法:开水冲泡,可以当饮料。
功效:对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效。
4.【减脂绿茶】
减肥茶方:绿茶1克,大黄半分。
做法:用开水冲泡,饮用。
功效:可治口臭、口中破皮、降火、通便、去赘肉。经常喝这种茶还能抗衰老。但平时大便软的人,吃了容易拉肚子,服用时要小心。
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