茶是健康之宝
2023-04-16
随便聊天，轻松减肥这么容易的事，你想错过吗？日本最近的一系列实验表明，存在部分茶可有效防止肥胖，心动不如行动，一起来吧。.
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。
红茶是由黑曲霉发酵而成，黑曲霉在发酵期间会产生一种蒲醇成分，从而防止脂肪堆积。假如想用红茶减肥，最好喝新冲泡的浓茶。 每天要坚持喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，长期坚持。
2、吉姆马奈茶：有效抑制糖分吸收。
吉姆马奈的绰号也叫“糖杀”。嚼完它的叶子就会吃糖，嘴里不会有甜的感觉。摄入量自然会大大减少，糖分和碳水化合物的吸收也会减少，所以转化为脂肪的量也会相对减少。
3.杜仲茶：可以减少中性脂肪。
因为杜仲所含的成分。能促进新陈代谢和热量消耗，使人减肥。它还具有防止衰老和强身健体的作用。
4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。
乌龙茶是半发酵茶。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪的分解，使其直接排出体外而不被身体吸收，从而防止脂肪摄入过多而引起的肥胖。
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