春茶里放生姜 帮你清理垃圾
2023-04-16
Pao茶喝茶学问大----如今，茶已成了风靡世界的三大无酒精饮料（茶叶、咖啡和可可）之一，全世界已有50余个、地区种茶饮茶，不少人已经把饮茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法。不过很多人对茶的认识还是相当不够的。比如一天应喝多少茶？一杯茶应泡几次？自身的疾病与饮茶保健有些什么关系，需要留意那些疑问？就让咱们为你一一道来。
无论在国内还是国外，茶已经被证明是一种健康的饮料。与咖啡相比，它更受各个年龄段的人的欢迎。虽然每个人每天都喝茶，但并不是每个人都是喝茶的专家。其实健康喝茶也是很有学问的，尤其是西式茶。和人接触最多的大概也就茶包吧。但在休闲的日子里，不妨关注一下，认真泡一壶好茶。同时喝茶有美容排毒的功效，比任何饮料都合制。
排毒要做好。
制茶方法
一人一勺
用茶壶泡茶。茶的量应是200毫升热水一人1茶匙。茶的味道不会太浓也不会太淡。
水温不同
冲绿茶应是98热水，过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚，但冲普通香草茶则可用100的滚水。
放弃第一个泡沫
我怕喝茶睡不着觉是咖啡因引起的，所以泡茶时，45秒后倒出第一泡，可以同时冲走茶中大部分的咖啡因，又不会失去茶味，减少人体对咖啡因的吸收。
下午茶时间
早上喝茶
任何茶都有助于消化。早上空腹喝茶伤胃，甚至有人有心跳反应。
范后茶
最好等饭后15-20分钟再喝茶，这样可以提升茶的消化能力和排毒效果。
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