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春季美容保健茶

发布于:2023-01-21 作者:taiyanseo 阅读:72
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春季美容保健茶

枸杞

材料:

枸杞10个,莲子5个,红枣5个,玫瑰干5个(粉色的就好)。

练习:

1.首先用水清洗所有材料。

2.加入适量的水烧开,烧开后转小火煮2~3分钟。

3.喜欢甜的可以加一点蜂蜜。

小提醒:

趁着皮肤终于脱离了冬天的魔爪,这种简单易泡的茶富含维生素C和有益的药材。是护理皮肤最好的方法!还有美白效果!

玫瑰茄

材料:

荷花15g,荷叶10g,蜂蜜少许。

练习:

1.首先用水清洗所有材料。

2.加入适量的水烧开,烧开后转小火煮5分钟。

3.加一点蜂蜜调味。

小提醒:

我很喜欢洛神花茶,特别是加了一点蜂蜜的。又酸又甜又好吃。这种茶能益气活血。该体验针对春季天气转暖,对改善面部浮肿也有效。

玫瑰枣

材质:黑枣去核,粉玫瑰(粉的更有美容效果),重量一比一。

练习:

1.黑枣去核。

2.将玫瑰塞入枣中(带花的约会)。

3.红枣加热后放入水中蒸熟。

提醒:玫瑰的特殊香味让原本甜甜的黑枣更加香浓。因为制作方便,体积小,便于携带,有时候上班前我会给自己蒸几个玫瑰花枣。饭前饭后吃或者当零食吃都很方便。一天三到四朵玫瑰,养生又美容。.

蜂蜜红茶:冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

大葱姜茶:大葱1根,切碎放入锅中,加入1碗开水,大火烧开,加入适量红茶,加入1勺姜汁,趁热用浓茶饮用。喝完之后可以上床睡觉,可以暖热御寒。

泥鳅粥:枸杞30g,大米60g。将米饭煮至半熟,加入枸杞,煮熟即可食用。此粥适用于经常头晕、涩、耳鸣、遗精、腰膝酸软者。肝炎患者服用枸杞粥,可以保护肝脏,促进肝细胞再生。

此外,黑米粥、红枣粥也适合春季护肝。其中,黑米粥适用于妇女肝肾不足、产后虚弱者;红枣粥更适合脾胃虚弱的人。

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